減輕體重，燃l燒脂肪

過于肥胖是對(duì)身體很不利的現(xiàn)象，很多病癥都是由于肥胖引起。肥胖者除了平時(shí)要注意飲食外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減少體內(nèi)脂肪。在我們的生活中，有許多常見的慢性疾病，如風(fēng)l濕病、關(guān)l節(jié)炎、三高癥狀、手腳寒涼等。使用鉅柏光波療房，會(huì)使體溫上升至38℃左右。這樣，除了汗腺或皮脂腺會(huì)出汗外，連皮下脂肪也會(huì)與汗液一起流出來，故可利用出汗，達(dá)到減肥之目的。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，因此出汗量也有多寡之分。一般而言，每人每小時(shí)的出汗量是在1升左右。如果以蒸發(fā)每1毫升的汗會(huì)耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會(huì)新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當(dāng)于慢跑10公里所需的熱量。而且，一般而言，反復(fù)多次的出汗要比長時(shí)間持續(xù)式的出汗消耗更多的熱量。