掛片力量的優(yōu)勢(shì)

想了解更多關(guān)于掛片力量訓(xùn)練器械的相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注本公司。

掛片式力量器械的益處

●掛片式力量器械大的優(yōu)勢(shì)就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風(fēng)險(xiǎn)卻能降小，因?yàn)樗闹谓Y(jié)構(gòu)、準(zhǔn)確的鍛煉模式以及受控制的動(dòng)作范圍。
　　●盡管從人體工程學(xué)角度來(lái)說，掛片式力量器械和配重式力量器械非常相似，但是掛片式力量器械因?yàn)闆]有操縱桿和滑動(dòng)的重量片，會(huì)減少很多的摩擦力。
　　●掛片式力量器械提供符合大眾需要的推和拉的動(dòng)作，它們通常能夠針對(duì)目標(biāo)肌肉群提供更加隔離的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

想要了解更多掛片力量訓(xùn)練器械的相關(guān)信息，歡迎撥打圖片上的熱線電話！

掛片力量——力量鍛煉的訓(xùn)練指導(dǎo)

確定目標(biāo)：
　　1.力量/速度（可以進(jìn)行短時(shí)間的爆發(fā)力并保持強(qiáng)有力直到完成整個(gè)工作，例如：跳躍、推動(dòng)）
　　2.肌肉膨脹（更大的肌肉圍度）
　　3.耐力（可以維持中等強(qiáng)度工作并保持很長(zhǎng)時(shí)間而不會(huì)疲乏的能力）
　　**一旦確定了您鍛煉的目標(biāo)，您就可以決定采用相應(yīng)的鍛煉方式。
　　鍛煉的專業(yè)程度取決于以下因素：控制、重復(fù)次數(shù)、動(dòng)作范圍、組數(shù)、努力程度和載重（阻力/舉起的重量）。

北京奧力來(lái)健身有限公司——專業(yè)供應(yīng)掛片力量訓(xùn)練器械，我們公司堅(jiān)持用戶為上帝，想用戶之所想，急用戶之所急，以誠(chéng)為本，講求信譽(yù)，以產(chǎn)品求發(fā)展，以質(zhì)量求生存，我們熱誠(chéng)地歡迎各位同仁合作共創(chuàng)輝煌。