華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

多吃草莓的好吃

利于減i肥

如果跑者想減i肥或者保持體重，草莓是首i選食物之一。和餐后甜點(diǎn)相比，草莓無疑是i佳選擇，因?yàn)橐活w草莓含有的熱量?jī)H為4卡路里。而且，其富含的纖維能夠讓跑者保持長(zhǎng)久的飽腹感，穩(wěn)定血糖，不會(huì)因?yàn)轲囸I而亂吃食物。

增強(qiáng)系統(tǒng)

草莓中含有的抗i氧i化劑、維生素和礦物質(zhì)都非常豐富，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綜合作用，能有效提升跑者的健康程度。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對(duì)于干枯的頭發(fā)有特殊功效。一杯草莓含有的維生素C就是人們?nèi)粘Ｋ璧?.5倍之多，這對(duì)于增強(qiáng)系統(tǒng)非常關(guān)鍵。除此之外，多吃草莓在預(yù)防心i血管疾病、皮膚起皺、保護(hù)眼睛健康方面也能起到很好的作用。

一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，脾胃虛寒型的慢性i腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含i多果糖、有機(jī)酸、 果膠、微量元素。柿子含有單寧、柿膠酚，胃腸不好或便i秘患者應(yīng)少吃，否則容易形成柿石。果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血i壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性i功能下降。可條理腸胃：纖 維物有助排泄；對(duì)腹瀉也有收斂作用。蘋果皮 數(shù)片姜 煮水：可止嘔吐?？蓽p梨之寒，強(qiáng)化 潤(rùn)i肺潤(rùn)胃。秋季潤(rùn)i肺糖水：蘋果/梨數(shù)個(gè) 1兩百合 石i斛15克 南北杏9克木瓜---萬(wàn)壽果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人i體生 長(zhǎng)素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。助消化之余能消暑解渴、潤(rùn)i肺止i咳，對(duì)感i冒咳痰、便i秘、慢氣管炎有幫助。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

吃火龍果緩解重金i屬中i毒

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕i佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重i金屬中i毒具有解i毒的功效。