都說盤氏瑤醫(yī)效果強(qiáng)為什么？

盤氏瑤醫(yī)的依據(jù)來自于古老的瑤醫(yī)理論，藥材采自云南原始森林，配方為千年祖l傳，所以治l療的效果不言而喻嘍。氏瑤醫(yī)以康復(fù)治l療為主，結(jié)合瑤醫(yī)外治學(xué)原理，以透過皮膚用藥的方法進(jìn)行治l療，可直接作用于病癥，我之前治l療月子病就是在那里，恢復(fù)的很快。也是當(dāng)下十分流行的理療方式，已經(jīng)被越來越多的用戶所選擇。2、忌多吃紅糖紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復(fù)的重要性

很多女明星從懷到生，全程看不到變丑的痕跡，生娃出院后，筷子腿、4A腰、巴掌臉依舊，光速?gòu)?fù)出撈金。

　　然鵝，再照照鏡子里的自己：隨意亂扎的頭發(fā)，滿臉的倦容，直不起的腰身，松松垮垮的肚皮，水腫的四肢, 沮喪失落的表情……不不不，鏡子里的這個(gè)女人才不是我！　　作為一個(gè)女人，我們不應(yīng)放棄對(duì)自己的追求，內(nèi)在健康，才有外在的美。產(chǎn)后康復(fù)，做與不做，差別就是那么大！通過恢復(fù)訓(xùn)練，讓盆底肌產(chǎn)生有規(guī)律的收縮運(yùn)動(dòng)，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢復(fù)彈性，不斷改善、增強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟的支撐度。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，日常腹直肌練習(xí)動(dòng)作動(dòng)作

1:站姿收腹

靠墻站立，保持中立位，后腦勺、背部和臀部貼墻，雙腳距墻約30cm.吸氣準(zhǔn)備，呼氣時(shí)腰椎貼墻，然后吸氣還原。10-15次/組、2-3組

注意：不要用手臂推墻，身體主動(dòng)靠近墻壁，盡可能腹部?jī)?nèi)收，想象肚臍向墻靠近

動(dòng)作2:跪姿收腹

四點(diǎn)跪姿，肩、腕、膝、髖四關(guān)節(jié)保持垂直，脊柱持中立位。胸椎自然后屈，腰椎自然前屈。吸氣小腹放松，呼氣時(shí)用力內(nèi)收。10-15次/組，2-3組

注意：脊柱始終保持中立，僅活動(dòng)腹部。想象將肚臍吸向腰椎。

盤氏瑤醫(yī)現(xiàn)開展的主要項(xiàng)目有：

1．產(chǎn)后42天常規(guī)查體；

2．產(chǎn)后生殖類部位、盆底、形體、恢復(fù)；

3．盆底功能評(píng)估及壓力性尿失禁，急迫性尿失禁，產(chǎn)后便密，臟器脫垂等盆底功能缺陷等的和修復(fù)；

4．疏通和催崔乳；

5．慢性疼痛、腹直肌分離及恥骨聯(lián)合分離的康復(fù)；

6．產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)；

7．產(chǎn)后心理干預(yù)；

8．孕產(chǎn)婦咨詢、宣教工作。