桖脂高本身沒什么大癥狀，但它會(huì)危害心腦血管的健康，引起心梗等嚴(yán)重的疾病。如果發(fā)現(xiàn)自己或家人桖脂異常，先別慌，養(yǎng)老院小編告訴了我們下面這三個(gè)方法，能夠有效控桖脂。

一、早餐吃點(diǎn)全麥?zhǔn)称?

吃得健康，身體才會(huì)健康。飲食健康可以從早上的一碗燕麥粥開始。

燕麥屬于粗糧，粗糧中的碳水化合物和膳食纖維能提供上午所需要的能量，還能維持很久的飽腹感，午餐也不會(huì)吃太多，一舉兩得。

二、吃飯要吃七分飽

吃多了容易胖，這很好理解，那吃多少才合適？

養(yǎng)老院建議長(zhǎng)者吃飯就吃「七分飽」。

從機(jī)構(gòu)自身?xiàng)l件選擇養(yǎng)老院

1、居住房間：老人住所不追求豪華，但必須舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風(fēng)良好。一般可分為單人間、雙人間、三人間、合居型床位等，老人可根據(jù)自身需求選擇。但需要注意，房間使用面積是否達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，房間里還應(yīng)根據(jù)老人實(shí)際需要，配設(shè)有各類生活用品、用具，在床頭及衛(wèi)生間標(biāo)配一鍵求救系統(tǒng)。

2、公共空間適老化：居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯需符合無(wú)障礙設(shè)施規(guī)范要求，如防滑地面、家具圓角化處理、晚間步道照明燈、抑菌塑膠扶手等。公共活動(dòng)區(qū)域配備一鍵求救系統(tǒng)。

養(yǎng)老院是很多家庭的選擇，該機(jī)構(gòu)非常適合老人的居住，深受歡迎，那么養(yǎng)老院公辦民營(yíng)與公建民營(yíng)性質(zhì)的區(qū)別是什么呢?下面就為大家分享。

公建民營(yíng)意味著各級(jí)政府在建立新的養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)時(shí)，需要摒棄“高管，高消費(fèi)，低效率”的舊管理體制和運(yùn)行機(jī)制。政府按照運(yùn)行與管理分離的發(fā)展思路，進(jìn)行投資，邀請(qǐng)社會(huì)組織或服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行管理，由政府按照法律，法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)承擔(dān)行政管理和監(jiān)督責(zé)任。

公辦民營(yíng)是指各級(jí)政府和公有單位設(shè)立的養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)，要根據(jù)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求進(jìn)行結(jié)構(gòu)調(diào)整，結(jié)構(gòu)調(diào)整和。需要加快與行政部門的脫鉤，讓社會(huì)力量和社會(huì)力量進(jìn)行管理和運(yùn)行，使多種經(jīng)濟(jì)因素，多種管理和服務(wù)運(yùn)作方式并存，并充滿生機(jī)。