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灸了兩月，從沒有饑餓的感覺？

有關(guān)饑餓的感覺，一些灸友反映過艾灸后顯著餓的快，可是不意味著任何人都那么顯著。

身體的關(guān)鍵動(dòng)能全是靠吃來獲得的，可是吃完還必須消化吸收了才算是好的填補(bǔ)動(dòng)能，要是沒有沒有饑餓的感覺，那么就可能是胃腸脾胃不和，能夠常常艾灸：中脘穴、神闕穴、天樞、足三里。

為何有的人吃中藥無論用呢？并不是中藥材的難題，只是由于經(jīng)脈不通暢，人體的吸收力很差了！中藥材都消化吸收不上，病怎能好呢。因此 ，我認(rèn)為艾灸一定要把他腸胃調(diào)整好，要吃好喝好才算是確實(shí)好?？偠灾痪湓挘梭w向著好的方位發(fā)展趨勢(shì)就非常值得堅(jiān)持不懈！

僅有艾絨在點(diǎn)燃的情況下造成的揮發(fā)物化學(xué)物質(zhì)才可以具備去腐生l肌，消l腫除l菌的功效。這才算是艾灸的灸熱，灸透，灸藥的三大特點(diǎn)，這才算是艾灸全陽的實(shí)質(zhì)和關(guān)鍵。

不然就不可以稱作艾灸，僅僅喊著艾灸的為名罷了，起不上艾灸的真實(shí)功效，數(shù)多便是在濕熱方面充分發(fā)揮，達(dá)不上入經(jīng)脈，透五臟六腑，去腐生l肌的功效。因此 ，并不一定能造成風(fēng)感的物品都能夠叫艾灸，僅有是艾絨的點(diǎn)燃的情況功效于身體時(shí)才算是具備全陽動(dòng)能的艾灸，也是身體真正要求的真'艾'！

有一些需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行艾灸的人群，有一些由于某些原因不太方便外出到醫(yī)院或康復(fù)室進(jìn)行艾灸，需要在家進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的艾灸，那么在家進(jìn)行艾灸該怎么辦呢？需要注意些什么？

簡(jiǎn)單灸，方法就是選一根質(zhì)量好的艾灸條，點(diǎn)著一頭，然后把點(diǎn)著的一頭對(duì)準(zhǔn)穴位來回畫圈或上下移動(dòng)，溫度要控制在自己能適應(yīng)的范圍內(nèi)。

艾灸條配合艾盒使用，這樣的搭配方式，更加簡(jiǎn)單方便，將艾灸條點(diǎn)燃放于艾盒中，然后將艾盒放在要艾灸的部位即可。

艾絨的比例

(出絨率)：例如5:1,30:1，這是衡量愛麗絲細(xì)膩程度，質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)。配比高，艾絨更細(xì)膩，燃燒時(shí)煙氣更輕和，火力更溫和，穿透力更強(qiáng)，不傷經(jīng)絡(luò)，燃燒時(shí)艾灰不易掉落。在我們國(guó)家，高的提絨比例是35:1，其中30:1是很好了。(30:1，也就是30公斤艾草葉，生產(chǎn)1公斤艾絨。15:1的艾灸條已經(jīng)很好了喲~)