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補充膠原蛋白

女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅果類食物舒緩小藍瓶修護精華液

堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。舒緩小藍瓶修護精華液

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干性肌膚管理

DRNT干性肌膚的角質(zhì)層含水量低于10%，而且油脂分泌較少，所以皮脂鎖水能力較低，皮膚水分容易流失。所以干性肌膚管理目標是給肌膚補水、補油，增強皮膚屏障功能。下面會從基礎(chǔ)護膚三部曲和管理，聊聊干性肌膚管理方法。舒緩小藍瓶修護精華液

1. 保護肌膚溫和潔面干性皮膚缺水時，毛囊通道會變窄，容易產(chǎn)生毛孔堵塞而引發(fā)閉口痘痘，所以適當清潔、去角質(zhì)是很有必要的。

干燥型肌膚選擇含油分洗面奶。比如牛奶洗面奶，洗臉后會有油膜感。這得益于椰子油、荷荷巴油等成分，通過以油溶油方式，輕松卸除彩妝、清潔多余油脂，而且又能形成保濕膜、強化皮膚屏障，保護皮膚。

但如果喜歡化妝的朋友，建議牛奶洗面奶潔面后，需要再用啫喱洗面奶清除臉上殘余妝粉污垢。不用堿性皂基或泡沫多的洗面奶。

適當去角質(zhì)如果你不清楚自己皮膚類型，那推薦用含有植物蛋白酶的酵素粉，溫和去角質(zhì)同時，能粘合角質(zhì)細胞，對任何肌膚類型都適用。

除了產(chǎn)品去角質(zhì)，還可以做小氣泡、鏟板、刷酸等。建議兩周以上做一次去角質(zhì)管理。

成良好生活習慣護理與生活習慣相結(jié)合管理肌膚，養(yǎng)成良好生活習慣來保持肌膚狀態(tài)，比如健康飲食習慣，多吃深海魚、等食物增強皮脂分泌；很多人嘗試放松療法，減輕緊張情況壓力，比如瑜伽、慢跑、、旅行、美容院等。

還有應(yīng)避免抽煙或吸、防曬不充分、表情不要過于豐富或用力拉扯皮膚等不良習慣。舒緩小藍瓶修護精華液

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你的皮膚為什么干燥不水嫩

我們推送過一篇關(guān)于女性美容的文章《姐要素顏出門，讓別人嫉妒去吧！》，受到了大家的廣泛關(guān)注。今天我們決定再次選擇其中尖銳的問題，單獨來深入分析一下，以便大家可以更深刻的認識美麗與健康的關(guān)系。舒緩小藍瓶修護精華液

美膚標準

說起美容，大家都會說出很多自己的心得。那么，你認為皮膚美的標準應(yīng)該是什么？我在這里就談?wù)勛约旱目捶?，以供大家討論?

我認為，真正美的皮膚首先應(yīng)該是健康的皮膚。而健康的皮膚應(yīng)該是在不用任何化妝品條件下即可達到如下狀態(tài)：

? 膚色白里透紅，既不暗沉萎黃，也不蒼白無澤，更不會面色潮紅；

? 膚質(zhì)細膩潤澤有彈性，既不干燥粗糙，也不油膩；

? 外觀無、無黑眼圈、無瘡瘍異色。

那么，你的皮膚能得幾分？在這眾多的皮膚問題中，皮膚顏色暗沉、發(fā)黃和膚質(zhì)干燥不潤澤這兩個問題是突出的。舒緩小藍瓶修護精華液