正確的戴口罩方法

你知道戴口罩嗎？或許很多人都會(huì)覺得你在開玩笑吧，誰不會(huì)戴喲？但是你可能不知道，錯(cuò)誤的戴發(fā)可能會(huì)吸入更多的細(xì)菌，下面就給大家分享正確的戴口罩方法吧。

口罩

步，分清正反及上下

口罩也是有正反面和上下面的，正面顏色較深，反面顏色較淺，紅色圈出的地方是上面，內(nèi)有鼻夾金屬條。

第二步，洗手

戴口罩也是要洗手的，口罩是相對(duì)無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，不就白戴了嗎？

第三步，戴上

確?？谡址疵娉瘍?nèi)，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。

第四步，壓緊和拉伸

用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。

N95口罩，你真的了解嗎？

霧霾天氣出行很多人都選擇戴口罩，N95口罩作為專業(yè)的防霧霾口罩所以得到了很多人的青睞。N95口罩密封性非常好，但戴久了會(huì)缺氧、胸悶。因此對(duì)老人和小孩來說是不合適的。

為什么這種口罩會(huì)叫“N95”呢？N95是美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所（NIOSH）認(rèn)證的9種防顆粒防護(hù)口罩中的一種。一次性使用口罩1、組成及結(jié)構(gòu)由無紡布和過濾紙熱合而成的口罩片，可塑性材料制成的鼻梁，掛耳彈性帶或系帶組成。“N”的意思是不適合油性的顆粒，炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的?！?5”是指在NIOSH標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測(cè)條件下過濾效率達(dá)到95%。

N95型口罩是有呼吸閥的口罩，呼吸閥的功能是在濕熱或通風(fēng)較差或勞動(dòng)量較大的工作環(huán)境，使用具有呼吸閥的口罩可幫助你在呼氣時(shí)更感舒適。而透氣功能好的口罩，在必定程度就請(qǐng)求口罩具有較好的密合性，這么才干保證口罩具有較高的防護(hù)效果。使用時(shí)間： 因應(yīng)個(gè)人使用情況及環(huán)境而定，但當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸困難或不適、口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物、 使用者感到呼吸阻力變大、口罩損毀等情況要立即更換。有疾病的患者，建議不要經(jīng)常戴N95口罩，患者戴上去之后容易造成呼吸困難，因缺氧而感到頭暈。

以上關(guān)于N95口罩你需要了解清楚，尤其是家里老人和小孩的家庭，口罩戴對(duì)了，才能起到保護(hù)作用。

霧霾天氣頻發(fā)，該如何選擇一款有效的防霧霾口罩

霧霾天氣常見于城市，中國(guó)不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。近幾年大家似乎對(duì)于霧霾天氣早已經(jīng)司空見慣，出門佩戴口罩便成為很多人的習(xí)慣，但是注意了，有些口罩并不能防霧霾。

霧霾就是霧和霾相結(jié)合，空氣里面含有大量的細(xì)微顆粒，就是我們經(jīng)常在新聞報(bào)道中看到的PM2.5，霧氣看似溫和，里面卻含有各種對(duì)人體有害的細(xì)顆粒，長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境，吸入過多的霧霾容易造成疾病。

目前防霧霾方法就是戴合適的口罩，無紡布N95防塵口罩就可以有效應(yīng)對(duì)霧霾天氣，說實(shí)話現(xiàn)在很難從根源上面來除去霧霾，雖然政府近幾年在應(yīng)對(duì)霧霾污染、改善空氣質(zhì)量采取了很多重大的舉措，但是目前還不能完全預(yù)防霧霾天氣的出現(xiàn)，所以作為個(gè)體，我們只能從自身來入手?？谡职凑詹馁|(zhì)劃分，可分為無紡布口罩、紗布口罩、活性炭口罩，材質(zhì)的不同與防護(hù)過濾效果是無關(guān)的，真正有關(guān)的是口罩的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)是否合理，口罩與臉型的貼合程度等等。

市面上口罩的品牌和質(zhì)量都參差不齊，不同型號(hào)的口罩作用也不一樣，很多人在購買口罩的時(shí)候忽略它的主要作用，以為只要是口罩就可以防霧霾，像無紡布N95防塵口罩就可以防PM2.5，可以有效應(yīng)對(duì)霧霾天氣，而有些口罩是針對(duì)醫(yī)護(hù)人員，重點(diǎn)是預(yù)防和病毒。當(dāng)口罩的透氣功能格外差時(shí)，口罩本身就阻斷了外界物質(zhì)進(jìn)入口罩內(nèi)，然后起到防護(hù)的效果且不取決于口罩的過濾功率，但舒適度也，不適合人體佩帶。

所以下次選擇口罩的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，千萬不要因?yàn)橘I錯(cuò)了口罩而不能有效地防霧霾，選擇N95防塵口罩，保障自己的身體健康。

3招挑選兒童口罩，幫孩子防住霧霾侵襲

　　霧霾不斷來襲，家長(zhǎng)應(yīng)做好3件事：，養(yǎng)成查看PM2.5數(shù)值的習(xí)慣，超過100時(shí)，應(yīng)讓孩子戴口罩，不要讓孩子騎車、慢跑等；超過200時(shí)，選擇室內(nèi)活動(dòng)，縮短外出時(shí)間。防PM2.5口罩一般累計(jì)佩戴四五個(gè)小時(shí)就要更換了，而且不能清洗。

第二，進(jìn)屋先給孩子用溫水清洗面部等部位，將附著在皮膚表面的微小顆粒洗凈；用棉簽沾水清潔鼻腔；毛呢、針織的料子易吸附顆粒，應(yīng)及時(shí)給孩子脫下。

　　第三，一般兒童口罩都是給3歲以上兒童設(shè)計(jì)的。不建議口罩緊貼3歲以下嬰幼兒的臉部，肺部力量較弱的寶寶容易喘不上氣，甚至可能發(fā)生窒息。