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洗發(fā)方法：將洗發(fā)液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時(shí)間后沖洗。

用一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發(fā)也能重現(xiàn)往日的光彩。

不能少的日常護(hù)理

在日常生活中，洗頭要注意一些細(xì)節(jié)?！冈S多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺(jué)得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯(cuò)誤的。水溫過(guò)高會(huì)讓頭屑變得更加發(fā)瘋，適當(dāng)?shù)乃疁貞?yīng)該保持在20度左右?！?

此外，還需要購(gòu)買(mǎi)齒部稍圓的梳子，以避免對(duì)頭皮造成過(guò)度刺激。

與此同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)，那些染發(fā)、燙發(fā)都會(huì)因受損而變脆，特別需要精心護(hù)理。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關(guān)重要的

人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：在某一時(shí)期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會(huì)有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運(yùn)用冥想、瑜伽調(diào)整情緒，讓自己處于穩(wěn)定而松弛的精神狀態(tài)。這樣一來(lái)，頭屑也會(huì)跟著安靜下來(lái)。

此外，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發(fā)炫起來(lái)。經(jīng)常主任建議，平時(shí)盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類等，避免過(guò)量食用酸性食物。

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洗發(fā)水在洗發(fā)水市場(chǎng)上確實(shí)存在了很長(zhǎng)一段時(shí)間，有句話說(shuō)“存在即合理”，含硅洗發(fā)水在頭發(fā)上真的也做了不少努力，原因就是硅油能夠緊緊地“抱住”頭發(fā)，讓頭發(fā)變得富有光澤。

但又怎么樣，因?yàn)楣栌筒蝗苡谒?，添加到洗發(fā)水中的話，洗頭后再怎么沖水還是會(huì)粘在發(fā)絲上沖不走。由于這個(gè)原因，無(wú)硅油洗發(fā)精把它甩了好幾條街。只需擠出一些無(wú)硅油洗發(fā)液在手上，剛放入水中時(shí)是浮在水面上，慢慢地開(kāi)始向下沉，不到幾分鐘就完全溶解了，而且真正無(wú)毒無(wú)害，又能修發(fā)。

既然說(shuō)了這么多，無(wú)硅油洗發(fā)水不好的地方是洗起來(lái)感覺(jué)會(huì)澀，不太舒服，所以和含硅的洗發(fā)水不同，無(wú)硅油洗發(fā)水在使用時(shí)要配合使用護(hù)發(fā)素，再跟各位 MM們重復(fù)一遍，用不含硅油的洗發(fā)水一定要搭配使用護(hù)發(fā)素用哦！

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當(dāng)代女性要面對(duì)各種各樣的難題，所以脫發(fā)問(wèn)題也逐漸年輕化，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，頭發(fā)的健康和美麗是十分看重的，所以相信大部分的女孩子都不愿意自己的頭發(fā)變得稀疏。來(lái)看看：女孩為什么掉頭發(fā)很厲害？

1.由于外界刺激而產(chǎn)生：雖然追求時(shí)尚沒(méi)有錯(cuò)，但必須學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)理頭發(fā)。如今許多人盲目地使用染發(fā)劑，染發(fā)劑中含有更多的化學(xué)成分，對(duì)頭發(fā)的刺激性非常強(qiáng)，再加上如果不及時(shí)護(hù)理，護(hù)理不當(dāng)會(huì)使頭發(fā)變得糟糕，導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。

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控油性洗發(fā)水可以經(jīng)常使用嗎？

MM們都有這樣的習(xí)慣，平時(shí)愛(ài)逛酒吧和購(gòu)物商場(chǎng)什么的話，就常去逛逛，如果你一旦愛(ài)上了控油洗發(fā)水，你還可以經(jīng)常用嗎？要想有一頭健康清新的秀發(fā)，這個(gè)問(wèn)題要認(rèn)真對(duì)待哦！或者就是跟著媽網(wǎng)百科看看控油洗發(fā)水到底能不能經(jīng)常使用。

1、強(qiáng)力去油洗發(fā)水不能每天使用，頻率合適，一周一次。

2、洗頭的當(dāng)天不能超過(guò)兩次哦。清洗后頭皮會(huì)分泌一層油脂作為保護(hù)，你洗的越多，油脂分泌的次數(shù)也越多哦。

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記得次用完控油洗發(fā)水時(shí)，要記得把護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)的尾部，這樣可以防止頭發(fā)油膩膩。

人生中，頭出油的原因多種多樣，面對(duì)各種油頭問(wèn)題的侵?jǐn)_，想要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢 GG的 MM們準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)了嗎？您不必控油洗發(fā)水的當(dāng)兒，還要如何殺掉“蛇精”附身的油脂君？別急也別鬧，媽網(wǎng)百科這就是你的把戲。

洗發(fā)時(shí)準(zhǔn)備一盆溫水，注意不要再用手搔抓頭發(fā)啦，媽網(wǎng)告訴你，一旦頭皮被抓會(huì)加速皮脂分泌，導(dǎo)致頭發(fā)更油哦。

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哪種發(fā)質(zhì)適合弱酸性洗發(fā)水

有些 MM一旦出現(xiàn)頭發(fā)問(wèn)題，心里就火冒三丈，用洗發(fā)水也顯得不夠理性。要避免這種情況，現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下這種弱酸性洗發(fā)水適合用哪一種發(fā)質(zhì)，看是否適合自己。

弱酸型洗發(fā)精適合于發(fā)質(zhì)：

1、干發(fā)質(zhì)。頭發(fā)干燥的 MM比較適合選擇 PH4.5-5.5和弱酸性洗發(fā)水，千萬(wàn)不要使用 PH>8的堿性洗發(fā)水哦，否則會(huì)加速頭發(fā)的老化，導(dǎo)致脫落。

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2、發(fā)質(zhì)是中性的。PH值7左右的弱酸性洗發(fā)水是中性發(fā)質(zhì) MM的理想選擇。

3、染發(fā)后燙發(fā)、整發(fā)、染發(fā)后都能起到一定的效果。因?yàn)樵跔C發(fā)、整發(fā)、染發(fā)時(shí)使用的屬于高堿性溶劑，頭發(fā)甚至毛囊都會(huì)受到傷害，所以， MM在這種情況下好選擇中性的、 PH4.5-5.5的弱酸性洗發(fā)劑。

弱酸型和弱堿型洗發(fā)水的區(qū)別是什么？

洗發(fā)水選不好，頭發(fā)就得不到有效的呵護(hù)，媽咪要給不會(huì)選擇洗發(fā)水的 MM評(píng)哦。生活中經(jīng)常使用的洗發(fā)水有弱酸性洗發(fā)水和弱堿性洗發(fā)水兩種，這兩者的區(qū)別是 MM知道嗎？接下來(lái)我們一起來(lái)看看它們各自的不同之處吧！