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發(fā)布時(shí)間:2021-06-21 03:27  
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卷力器是用來發(fā)達(dá)前臂肌的工具,對(duì)于增強(qiáng)握力效果也很好。如果在一輪中,第1次投球就把10個(gè)球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。常用的卷力器有兩種,即:手握式卷力器——用棍制成,直徑約為0035米,長達(dá) 0.3~0.4米,中間打一孔,穿入繩子,繩長1米,繩子的一端結(jié)扎在木棍上,另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上,只是把橫棍放在兩個(gè)支架上進(jìn)行練習(xí),用起來方便,器械固定性強(qiáng),隨時(shí)可以用。















保齡球的計(jì)分不難,每一局總共有十格,每一格里面有兩球。共有十支球瓶,要盡量在兩球之內(nèi)把球瓶全部擊倒,如果球就把全部的球瓶都擊倒了,也就是“STRIKE”,畫面出現(xiàn)“X”,就算完成一格了,所得分?jǐn)?shù)就是10分再加下兩球的倒瓶數(shù),但是如果球沒有全倒時(shí),就要再打一球,如果剩下的球瓶全都擊倒,也就是“SPARE”,畫面出現(xiàn)“/”,也算完成一格,所得分?jǐn)?shù)為10分再加下一格球的倒瓶數(shù),但是如果第二球也沒有把球瓶全部擊倒的話,那分?jǐn)?shù)就是球加第二球倒的瓶數(shù),再接著打下一格。高度一般為1米,其中腿架高90厘米,架面厚10厘米,并成凹型,便于放穩(wěn)杠鈴。






3.保齡球比賽時(shí),均以6局總分累計(jì)決定名次。(1)單人賽:將每一局的成績相加,以6局總分者為,次者為亞軍,再次為第三名。(2)雙人賽:每人6局,以二人合計(jì)12局累計(jì)總分高 低決定名次。(3)三人賽:每人6局,以三人合計(jì)18局累計(jì)總分高低決定名次。(4)五人賽:每人6局,以五人合計(jì)30局累計(jì)總分高 低決定名次。(5)全能賽:以每人24局總分高低決定全能名次。常用的卷力器有兩種,即:手握式卷力器——用棍制成,直徑約為0035米,長達(dá)0。