重慶拓展訓練基地軍事戶外拓展

重慶拓展訓練基地白市驛拓展基地

拓展訓練前期破冰是怎么?

破冰是否成功對整個培訓是否能達到預期效果到到至關重要。但破冰不能局限在做一個破冰項目沒可以啦。破冰應該包括三層含義：

　?。ㄒ唬﹨⒂枌W員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態(tài)。

　?。ǘ﹨⒂枌W員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態(tài)。

　?。ㄈ﹨⒂枌W員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。

　　因此，破冰不只是做一兩種破冰活動這么簡單的事，如果是兩天一夜的訓練，有效的破冰一般在頭一天的半天，即通過一段時間的磨合和接觸，逐漸產(chǎn)生興趣和依賴感！

　　同時，破冰時間的長短和效果的好壞與學員參訓時的心態(tài)、心理預期以及學員的整體層次和素質都有著很大的關系。方法也是要有針對性的選擇，比如，對于一些平時不常在一起的學員，平時接觸不多，那么破冰就應多采取一些活躍團隊氣氛的，有一定的溝通和肢體接觸的活動和項目。多元化的價值觀必然影響企業(yè)的執(zhí)行力，而更深層次的乃至影響企業(yè)的凝聚力和向心力。如果是團隊職位層次較高，對拓展興趣不大的學員，就要有針對性地設置一些經(jīng)典項目，通過一到兩個項目的成功操作和教練的精彩點評讓學員感受的拓展訓練的意義和魅力。如果是學員由于各種原因對教練不信任，則要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。

　　總之，破冰是拓展培訓中的重要一環(huán)。好的開始是成功的一半，有效的破冰也是培訓成功的一半！

重慶拓展訓練軍事戶外拓展

重慶拓展訓練軍事戶外拓展重慶拓展培訓軍事戶外拓展

拓展培訓名稱：《高空斷橋》

拓展訓練課程類型：個人突破項目

團隊拓展簡介類型：經(jīng)典的上海拓展訓練項目之一。但是現(xiàn)在很多公司沒有專業(yè)場地，接到單之后再臨時去聯(lián)系基地做培訓，教練對基地的情況不是很熟悉，培訓效果自然要大打折扣。顧名思義，在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從斷橋的橋板一側邁到另一側，再從另一側邁回來，整個過程要求獨立完成。

拓展訓練場地與器材：

1.室外：高空組合訓練架一套，高7-12米

2.直徑10.5毫米動力繩2條

3.D型鎖或O型鎖4把，主鎖4把

4.全身式安全帶3套，安全帽3頂 本文來自上海拓展培訓訓練公司

5.40厘米應急扁帶1條

給我印象較深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！體會與分享：1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值?！边@時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

重慶拓展訓練軍事戶外拓展拓展培訓軍事戶外拓展

拓展培訓是以教練技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設計，通過有效的專業(yè)拓展項目，幫助參訓者改變信念及心智模式，以便完善行為達到目標的一種訓練方式。

　　作 為培訓行業(yè)和戶外行業(yè)的一種結合體，拓展培訓一出現(xiàn)，就受到了各大企業(yè)的青睞和追捧。自1994年，拓展培訓進入中國以來，市場規(guī)模迅速擴大，受訓人數(shù)快 速增長，越來越多的公司愿意出錢將員工組織起來進行拓展培訓，同時也有越來越多的受訓企業(yè)把目光聚焦在拓展培訓的效果上。拓展培訓現(xiàn)場學員積極配合、士氣 高漲，振奮人心，但培訓過后一切又恢復平靜，訓練時很感動，過了一個星期想起來還是很激動，之后大家都是原地不動。一系列現(xiàn)象很容易讓企業(yè)拓展培訓的發(fā)起 者、組織者感到茫然，對拓展培訓的效果提出質疑。拓展訓練的過程由體驗—分享—交流—整合—應用，拓展培訓主要是體現(xiàn)在這幾點，讓大家能夠真正體會才是其中的關鍵。

　　其 實，拓展培訓不同于一般的企業(yè)內(nèi)訓，拓展培訓的項目一般都是根據(jù)企業(yè)的培訓目標、對員工的期望、現(xiàn)存的團隊問題，設計一系列有針對性的拓展訓練項目， 讓參訓人員置身于一個特殊的環(huán)境。在這個環(huán)境中，每個人都是團隊的成員，必須互相配合、團結一致克服障礙才能達到團隊目標。這樣在培訓期間，每個人的目標 都是高度統(tǒng)一的。通過一系列精心設計的挑戰(zhàn)活動，確實能夠讓員工在短時間內(nèi)理解團隊協(xié)作的重要性，激發(fā)員工的潛能，提升員工發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力，讓員 工深刻意識到團隊配合協(xié)調(diào)、角色分工、無條件執(zhí)行的重要性。創(chuàng)新素質是這三類素質相當發(fā)展甚至高度發(fā)展的集中體現(xiàn)，它不是與這三類素質平行的另一類素質。但是，這些活動究竟能不能對參訓人員造成長期而持久的影響呢？

　　筆 者看來，拓展培訓的環(huán)境不同于工作環(huán)境，它是對工作環(huán)境的提純和簡化。參訓期間，學員遠離了我們實際的工作環(huán)境和生活環(huán)境，在這個新的環(huán)境里被同化，受潛 移默化的影響。這種情況下，教練的作用是非常強大的，它會使參訓成員的思維和行為方式高度認同。但是，學員的工作環(huán)境和培訓環(huán)境完全不同，各自在工作中所 要完成的任務目標也不一樣，不會像拓展培訓時那樣，團隊目標簡單、且一致；一句話，現(xiàn)實中的游戲規(guī)則更復雜、變化程度更高。就比如從那個環(huán)境里出 來的人，與一般的人相比，團隊意識、紀律性和執(zhí)行力都更強，這里面有相當一段時間持續(xù)性的強化鍛煉，這種意識的或潛意識的形成的確不是一兩次拓展培訓就可 以達到的。因為你的心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后結果。

重慶拓展訓練軍事戶外拓展

重慶拓展訓練軍事戶外拓展重慶渝倫綜合野外拓展訓練

綜合不同字典的解釋，場地拓展訓練指開拓發(fā)展，泛指不尋常的、意想不到的經(jīng)歷或工作。訓練是指受控制的、反復的練習，以做為傳授或完成一項技術或程序的手段。在拓展培訓的領域里，拓展是體驗式培訓一些嶄新的事情，當中包含一定的技巧難度，是陌生的、具挑戰(zhàn)性的、與慣常生活方式認識不同的體驗，過程中可能面對艱苦及挫敗，甚至要處理其中的危機及真實的危險。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

　　在這種情況下，不單觸發(fā)人面對挑戰(zhàn)的意欲，更在高度震撼中攪動心靈，形成心理上的邊緣經(jīng)驗(指由安舒區(qū)踏入受壓區(qū)的邊緣，往往可以引發(fā)個人的恐懼、憤怒、勇氣等情緒)，若把握得當，那是適切的介入點，可以引發(fā)更深層的反省與對話，這是一個很好的受教時刻。若以一個進程來看拓展訓練，根據(jù)陸拿和尼得的理論：就是當事人由本身的安舒區(qū)(Comfort Zone)進入受壓區(qū)(Groan Zone)，若成功沖破壓力，就能達至成長區(qū)(Growth Zone)，這對當時人而言，實際是開啟了一個嶄新的天地，得著新的知識、經(jīng)驗和生活，且能改變舊有的生活習慣。拓展培訓中的拓展元素，不單是一連串的開心而刺激的活動，亦是指出人在活動中一連串心理反應，抉擇與回聲，然后期望帶來生命的突破與成長。這正是拓展與訓練的結合點。在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。