了解跑步機：跑步機具有以下特點 

（1）跑步機是室內(nèi)鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說的影響，也不受時間的約柬。

（2）能自動給予更科學合理的訓練監(jiān)控.有利于鍛煉者的身體健康。

（3）避免較長時間跑步鍛煉造成的單調(diào)枯操.可以借助娛樂裝置增加鍛煉的趣味性.

（4）對腿部關節(jié)特別是易受傷的膝關節(jié)、踝關節(jié)的壓力僅為一般跑步時壓力的18%-35%。當然為了增強減震效果，鍛煉時還應穿上跑步鞋。

寶德龍，即寶德龍健身器材有限公司的自有體育健身器材品牌。寶德龍由趙世晶先生2001年在山東德州創(chuàng)辦，時至今日已發(fā)展成為一個龐大的健身產(chǎn)業(yè)集團，目前已在全國的所有省會城市和數(shù)百個二級主要城市設有商用健身器材樣板工程，出口業(yè)務遍及海外50多個國家和地區(qū);是專業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產(chǎn)及銷售的企業(yè)。室內(nèi)健身館器材智能體適運動機使用方法：從短步幅轉(zhuǎn)換到長步幅，從步行到跑步，從攀登到前沖注意事項：運動速度不可太快，不適合兒童使用。

T-ROAD 是提供的獨1無2的在室內(nèi)享受室外訓練場景的程序，用戶可以在現(xiàn)實屏幕上看到，體驗和經(jīng)歷托斯卡納的美麗風景，用腳踩著健身車訓練不是獨1無2的，但是整個T-ROAD概念卻是的。-ROAD展現(xiàn)一個真實的古鎮(zhèn)，森林和山區(qū)，帶有爬山和下山的動作。 立式健身車和橢圓機模擬路線就像是真真的自行車在戶外騎行一樣，用戶可以適度的調(diào)整阻力來體驗爬上山坡后再沖下來的感覺，所有這些要依靠T-ROAD實現(xiàn)，真的，用戶的設置可以在整個騎行過程中全部展開。數(shù)碼MP3接口和喇叭供你選擇(各種音源轉(zhuǎn)換輸入及高保真音響，運動娛樂兩不誤)跑板底部結(jié)構(gòu)采用緩沖墊設計，8個跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩強大的沖擊力，優(yōu)質(zhì)加厚的跑帶并有防靜電功能。

跑步機上也有測試心率的把手，但是我不太樂意以及推薦跑步中時不時去測試心率，因為跑步機上心率測試把手需要雙手正握。我們都知道跑步會有前后擺臂、軀干水平面上的旋轉(zhuǎn)（肩部前后擺動），這時候鎖定上肢，正握限制了軀干的旋轉(zhuǎn)，跑步就相當別扭，步速會不自覺降下來。這時候傳送帶比較快（跑步機配速較快）的話，容易打亂跑步的節(jié)奏。公司發(fā)展至今，始終堅持“新潮流、高品質(zhì)、重服務”的質(zhì)量方針，逐年穩(wěn)步發(fā)展，至今已取得驕人的成績，成為走向世界的國際品牌產(chǎn)品。