現(xiàn)在的潔面產(chǎn)品主要分成三類：皂基潔面，氨基酸潔面，無泡潔面。皂基潔面產(chǎn)品通常是清潔力強(qiáng)的，但是會帶走皮膚表面自身的油脂，一般不建議敏感皮膚使用。氨基酸潔面產(chǎn)品是大家公認(rèn)的泡沫豐富，潔面力可以，而且質(zhì)地比較溫和的產(chǎn)品。但是，如果是對角質(zhì)層真正受損的“敏感肌膚”，我必須要推薦你的是“無泡沫”潔面乳。無泡沫潔面產(chǎn)品之中不會添加發(fā)泡劑，表面活性劑，對于角質(zhì)層的損傷和刺激性也是的。我自己常用的兩種無泡沫潔面乳，Sukin的，和BillieGoat的，都很不錯（相較而言Sukin的略偏油一些）。如果你之前沒有用過無泡潔面乳，開始肯定會覺得不適應(yīng)，總覺得臉沒洗干凈。但是，泡沫和清潔力真的是兩個概念。不要因?yàn)檫@些“心里作用”停止使用，堅(jiān)持一段時間，對于角質(zhì)層的修復(fù)會大有幫助。

不要在“淋浴”的時候洗臉！

敏感肌膚的人經(jīng)常會在洗完澡之后臉上不舒服，又紅又癢。這其實(shí)就是洗澡時的水溫過高，刺激了本身就受損的皮膚。所以，在這里教所有敏感肌一個很有效的方法，雖然有點(diǎn)麻煩，但是堅(jiān)持下來，會很有幫助。這就是，在淋浴之前，一定要先洗臉！洗完之后，用毛巾按壓掉多于的水分，進(jìn)行護(hù)膚（你沒看錯，這個時候就開始護(hù)膚，比如爽膚水，面霜等等）。做完護(hù)膚之后，再淋浴，在淋浴的過程中，盡量不要再讓水碰到臉......這個時候，護(hù)膚品中的封閉性成分可以有效幫助面部的皮膚隔離開過熱的水和蒸汽，保護(hù)皮膚的角質(zhì)層不受進(jìn)一步的傷害。如果不嫌麻煩，連洗頭和洗澡都分開進(jìn)行，這樣在淋浴時可以更好的避免熱水直接接觸到面部皮膚。

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為什么長痘的總是你？

3持續(xù)大量的皮脂分泌和油脂排出障礙，引起局部細(xì)菌增殖，引發(fā)反應(yīng)，會讓皮膚狀況越來越糟。

4血糖偏高會使皮膚組織里的糖分含量，為病菌的繁殖生長提供充足的“養(yǎng)料”。中老年人反復(fù)長，需要提高警惕，測測血糖。

5睡眠不足缺覺會引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，失去殺菌作用。

6遺傳因素大多數(shù)痘痘是基因決定的，具有家族聚集性，如果父母容易長痘痘，那么子女通常也是這樣。

另外，因素、護(hù)膚品使用不當(dāng)、環(huán)境污染等，都可能導(dǎo)致。

治痘痘前，先分類型

對付不同類型的痘，方法也不同。

型有的，通常顏色發(fā)紅，擠壓或碰觸的時候會疼痛，有黃白色分泌物或膿頭。

對付這類，可以遵醫(yī)囑用的莫匹羅星軟膏，抑制毛囊口細(xì)菌繁殖，減輕。

閉合型閉合性，顏色大多跟膚色相似，壓著不疼，一般為米粒大小，頂端尖尖的，中央可能有黑頭。

對付這類，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠或者維A酸乳膏，緩解毛囊口過度角化，打通堵塞毛孔，淡化，減少痘印。

年底到了，免不了有聚餐約會~

燒烤火鍋大排檔、KTV吃宵夜，一直熬到凌晨兩點(diǎn)都正常不過。

有美食和朋友自然開心，但辛辣油膩入口，要是再熬個夜，臉真的撐不住??！

不信？看看臉上是不是開始爆痘，痘印還特別難消？特別女生，一要出門見人，化妝都遮不掉，就很崩潰！

在很多人眼里，臉上長的痘痘都是一樣的，但這里面還是有一些不同的，特別要跟玫瑰（也叫）區(qū)別開來。別看玫瑰也帶了倆字兒，跟（痘痘）這么一比起來，扯不上親兄弟關(guān)系。

○ 相同點(diǎn)

一部分玫瑰會有和

○ 不同點(diǎn)

玫瑰主要會在面中部出現(xiàn)一過性或持久性的紅斑、擴(kuò)張、、、皮膚也會有些水腫、干燥脫屑、刺痛、燒灼等等感覺。

對于很多人而言，痘痘是一個曾經(jīng)伴隨了整個青春的詞語，不過有人即使過了青春期，跨入了80、90后朋克養(yǎng)生群，可依然被痘痘整得頭大。

通常情況下，一顆痘痘會從微慢慢變成黑頭/白頭，再變成/、而后是結(jié)節(jié)/，程度是蹭蹭蹭往上遞增的，一般來說是≥3級就要去看醫(yī)生了。

高能預(yù)警，點(diǎn)擊空白可查看

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以前，很多說法認(rèn)為是在微階段是沒有的，而一些研究認(rèn)為的反應(yīng)，貫穿了發(fā)病過程的始終，從微開始，甚至包括后紅斑、后色素沉著以及瘢痕的形成階段。

所以尋求醫(yī)生進(jìn)行持續(xù)性的也有必要，而不僅僅是停留在簡單的。

為啥會反復(fù)長痘？不過，為什么會反復(fù)長痘呢？這也跟痘痘的多種影響因素是有關(guān)的：

l  內(nèi)因

○ 遺傳

遺傳學(xué)研究認(rèn)為一些性代謝酶的基因與的易感性增加有一定的關(guān)系。

○ 雄

高雄是影響著反復(fù)長痘的因素之一，細(xì)胞內(nèi)雄的水平、5α-還原酶的活性以及雄與受體親和力影響著雄對皮脂腺的調(diào)控。在一定程度上，雄分泌的增加，容易促進(jìn)產(chǎn)生更多的皮脂，同時讓毛囊導(dǎo)管過度角化堵塞毛孔。

有些小仙女在過了25歲以后也會持續(xù)不斷的長很嚴(yán)重的痘痘，而且痘痘的發(fā)作位置在下顎、頸部這種地方。還有大姨媽不規(guī)律，經(jīng)期長痘，，多毛癥，可能還伴有男性化體征、雄依賴性脫發(fā)的時候，有可能是（PCOS），那么件要做的事情，就是去醫(yī)院看看醫(yī)生進(jìn)行排查和系統(tǒng)性，自己不要盲目用藥。平時也要注意飲食營養(yǎng)健康，戒煙戒酒，改善生活習(xí)慣。