商用跑步機(jī)的話(huà)，建議還是選擇進(jìn)口品牌的跑步機(jī)，性?xún)r(jià)比相當(dāng)高而且售后服務(wù)方面也很到位。就像你說(shuō)的國(guó)產(chǎn)牌子很快就癱了，是因?yàn)檫@些國(guó)產(chǎn)品牌往往研發(fā)、制造能力弱。

作為健身房標(biāo)配，商用跑步機(jī)一臺(tái)動(dòng)輒幾萬(wàn)甚至十幾萬(wàn)的售價(jià)，一個(gè)俱樂(lè)部配置個(gè)十幾，二十臺(tái)，那就是上百萬(wàn)的投入啊。市場(chǎng)一大，其中不乏商業(yè)之間的性競(jìng)爭(zhēng)。不良商家為了牟取一己之力，弄虛作假，用低價(jià)夸大宣傳來(lái)擾亂正常的市場(chǎng)，“黑”現(xiàn)象層出不窮。而商用跑步機(jī)又是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的東西，很多在健身行業(yè)很多年的人都不一定清楚這里面的“貓膩”。今天小動(dòng)就教你如何火眼金睛挑選商用跑步機(jī)。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

3爬坡跑

如果你持續(xù)鍛煉了一段時(shí)間，有所收獲卻到了平臺(tái)期。感覺(jué)心肺、肌肉都沒(méi)有再多的提升了。那可以試試對(duì)身體要求更多的爬坡跑。戶(hù)外比較難找到各個(gè)坡度的都齊全的路段。用跑步機(jī)模擬會(huì)比較簡(jiǎn)單。爬坡跑對(duì)心肺和足、腿部肌肉的鍛煉是強(qiáng)的。跑步的時(shí)候注意好姿勢(shì)：用大腿發(fā)力抬腳向上，眼睛目視前方不要緊盯腳下，同時(shí)打開(kāi)胸腔讓身體盡量舒展。

5，坡度調(diào)節(jié)

一般現(xiàn)在好的跑步機(jī)都應(yīng)該有坡度的調(diào)節(jié)，這樣可以提升我們有氧訓(xùn)練的效果，特別是對(duì)于很多想要減肥的人士來(lái)說(shuō)，這樣的坡度的可調(diào)節(jié)的功能，更能滿(mǎn)足他們的使用需要，如果您是比較有減肥需要的人士，在購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)的時(shí)候，要注意

6，跑步機(jī)價(jià)格

目前市售跑步機(jī)的價(jià)格主要分三個(gè)檔次：3000元以?xún)?nèi)，3000-6000元，6000元以上。3000以下是比較大眾化的跑步機(jī)，使用頻率不是特別高可以選擇它;家用跑步機(jī)價(jià)格到3000-6000之間后，就可以買(mǎi)到家用跑步機(jī)中比較的跑步機(jī)了，性?xún)r(jià)比較高;而6000元以上的跑步機(jī)已經(jīng)開(kāi)始走輕商用路線，耐用度及性能有顯著提高。

，可以選擇一個(gè)機(jī)身重量大一些的跑步機(jī)，這類(lèi)型的機(jī)器穩(wěn)定性會(huì)更好。第二，需要根據(jù)自己的體型(身高和體重)來(lái)決定跑步機(jī)的寬度和長(zhǎng)度。如果你是身材高大的人，那么你的跑步機(jī)也應(yīng)該選擇高而寬的，因?yàn)槿绻懿綑C(jī)的跑帶過(guò)短，你在跑步時(shí)可能會(huì)不幸從機(jī)器上摔下來(lái)。而如果跑帶不夠?qū)?，你將不得不壓縮自己的步幅、扭曲自己的跑步姿勢(shì)，這樣就達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的良好效果了。