專注力是孩子“大腦開發(fā)”的重要一環(huán)

視覺刺激：對于0-3歲的孩子來說，許多認(rèn)知都是通過“眼睛”得到的，因此視覺便成為孩子學(xué)習(xí)和認(rèn)知的主要途徑之一，因此，家長可以針對孩子的視覺進(jìn)行刺激，可以采用繪本或者多帶孩子去外界玩耍。此時的孩子對外界已經(jīng)有了一定的認(rèn)知，不過由于新鮮事物過多，很容易讓孩子分心影響到專注力。所以，此時的父母應(yīng)該把重點(diǎn)放在培養(yǎng)孩子的專注力上。要知道，專注力是孩子“大腦開發(fā)”的重要一環(huán)，面對3-6歲的孩子，家長可以采用游戲的方式來鍛煉孩子的專注力。

兒童命令改成選擇題,你想要怎么做呢?

7歲～10歲之后，是適合真正進(jìn)入學(xué)習(xí)的階段。不過從鍛煉大腦潛能的角度來說，有一點(diǎn)是父母親務(wù)必要注意的，那就是不要對孩子說「快去念書」這種話。這個時期兒童的大腦，屬于接受越多父母的指示、命令，表現(xiàn)就會變得越差，因此具有豐富人生經(jīng)驗(yàn)的大人，必須妥善指引一條明路，而主要關(guān)鍵就是「丟出好的問題」。建議在這種狀況下可以利用好的問題，將「要這樣做才對！」的命令改成選擇題，以「你想要怎么做呢？」來詢問，讓孩子能自己選擇?！　　?/p>

一個人如果睡眠不好,大腦的各種能力

一個人如果睡眠不好，大腦的各種能力，如做計(jì)劃、解決問題、學(xué)習(xí)、集中注意力、對外界的反應(yīng)等都會受到影響。在睡眠時，人們的大腦會處理新的記憶和技能。例如，你正在學(xué)習(xí)新的電腦軟件，與其熬到深夜，還不如學(xué)習(xí)幾個小時后去睡覺。因?yàn)樵谒咧校愕拇竽X就能夠重溫剛剛學(xué)習(xí)到的東西，并將它轉(zhuǎn)變成長期記憶。這樣，一覺醒來，你對軟件的應(yīng)用能力可能更高了。同樣地，開車、記憶數(shù)字等技能也需要充足的睡眠。