?解決產(chǎn)后水腫的方法!

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的情況，除了要及時咨詢醫(yī)生得到及時診治以外，還可以在日常生活中通過一些方法進行自我調(diào)理，這里給兩個小意見：

1、產(chǎn)后在活動、運動的時候，不要長時間保持同一個動作，就坐或久站都會形成水腫的。在休息的時候，媽媽們可以適當做一些抬高腿部的動作，在腿部墊一個枕頭或者小凳子也可以，都是有利于緩解水腫的一個方法。

2、產(chǎn)后通過飲食是一個很好的調(diào)理方法，建議產(chǎn)后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽，因為鹽分過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。媽媽們也可以多吃一些緩解水腫的食物，例如紅豆、薏仁、鯉魚等食物。

月子期間的產(chǎn)婦護理如何做?

有些老人家認為產(chǎn)婦在“坐月子”期間不能吹風，于是就讓產(chǎn)婦呆在密閉的房間里，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。

很多寶媽一旦生下孩子之后，為了盡快的達到塑身效果，難免會有一些極端做法，比較常見的就是減少食物攝取量，或者不吃高脂肪的食物，其實，這種做法是完全錯誤的。

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產(chǎn)后護理機構(gòu)談如何健康坐月子?

產(chǎn)后護理機構(gòu)說不可吃太多東西，有很多人形容坐月子就是身體營養(yǎng)恢復期，其實話是沒錯，但是我們要知道，在以前，我們食物太少，所以，那個叫恢復期，而現(xiàn)在呢，孕婦期間，我們的營養(yǎng)就補充完全了，我們坐月子期間請先消耗之前的營養(yǎng)再去補營養(yǎng)比較好。

愛瑪家產(chǎn)后護理機構(gòu)，擁有一批醫(yī)護團隊，嚴謹?shù)膶W術(shù)態(tài)度，完善的美容修復設備，舒適的環(huán)境，人性化的服務等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。