邯鄲產后護理好不好?

在斷奶后媽媽們可以盡情的減肥，但也有注意營養(yǎng)均衡才可以哦。媽媽在給孩子喂乳期間雖然吃得很多，但是也不怎么長肉，等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年內如果開始瘦的話基本上能變回懷孕前的樣子。

我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石，16年護理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續(xù)到月子之外！

產后護理就來愛瑪家!

如果晚上吃太多，仰睡會讓多余的脂肪囤積在小腹周圍，形成水桶腰與突小腹，因為仰睡對小腹的壓力幾乎為零！簡單的更換睡姿就能幫助消化與循環(huán)系統(tǒng)的代謝，消耗更多的卡路里！

采取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調整。

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產后水腫該怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕后期都會出現水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運動，媽媽們也需要在飲食方面多下點功夫，在日常的生活中要尤其注意調理，以免水腫的情況加重，這樣會威脅著母嬰的健康噢！

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石！

產后護理:坐月子常見的問題

愛瑪家產后護理說坐月子期間完全能夠洗澡洗頭，留意衛(wèi)生也是很重要的，但要留意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關緊門窗，不要受風。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風機吹干，盡可能用毛巾包緊，自然風干。

愛瑪家以行業(yè)成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產后護理團隊。愛瑪家，您的孕育。