近年來，隨著人們生活水平的提高、對健康生活的追求以及國家提出“全民健身”的運動口號，越來越多的人喜歡上了體育運動，其中籃球就是其中受到大家廣泛喜愛的體育運動的一種。

籃球是一項很好的鍛煉方式，體育運動在于長久的堅持，而不是憑借一時的興趣。只要自己能夠保持，且不能抱著隨便的態(tài)度，那么身體肯定會越來越好的。打籃球不只是運動，更是一種很好的娛樂方式，可以增進朋友間的友誼。它可以鍛煉身體，也可以增強自己的身體協(xié)調(diào)性。更可以增進伙伴間的友誼。

中鋒籃板怎么搶？

查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗，你也就三點不合適。

一，卡位。你卡位了嗎？隊友投籃你和PF一左一右卡位卡住，把所有的對手都擋住。如果你不會卡位就盡量在籃筐附近，別老是在一個地方。大約合理沖撞區(qū)那個線周圍。搶的時候找準時機狂按籃板鍵，一般就是狂按兩到三次。

第二，是不是投籃剛不進你就開始搶了？籃球都是先往上再往下，你得觀察，有的球直接就能收，有的球搶的早不如搶的好，自己多搶幾次，找找時間差。盡量球不進稍微一頓你再搶。我說稍微一頓。

第三，你自建籃板屬性咋樣，還是隊里有籃板狂魔。提升下屬性，實在不行加個技能啥的。

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