年輕文藝女孩喜歡的花茶養(yǎng)顏養(yǎng)容健生

周末的下午，和姐妹們在家中閑聊，當(dāng)然少不了養(yǎng)生又有顏值的花茶招待美女。不同的花茶有不同的功效，而且對于夏季，小編可不認(rèn)為，喝冰凍的飲料可以解決炎暑，只能得到短暫的涼爽，但是容易口渴，口一渴又容易熱。所以跟姐妹坐下來喝一杯花果茶，放松一下身心，撫平一下自己內(nèi)心的浮躁。2久視、眼疲勞喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。

茶技能修身養(yǎng)性也可以養(yǎng)生養(yǎng)顏，讓我給大家推薦幾款不同的花果茶，希望大家嘗試著喝喝看哦！

▼烘焙原味大麥茶說到大麥的好處，大家熟悉的就是大麥能脂、降膽固醇。其實(shí)，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。保持身材好飲料值得一提的是，大麥茶還經(jīng)常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員，皆因他不但富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對人體有益的物質(zhì)，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期堅(jiān)持飲用，就能起到健康減肥的作用呢！喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃。

▼清熱去火正宗胎菊菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不要久放。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。直接取材于大自然，想象那么柔軟輕靈的香氣，輕輕緩緩入口，花草茶大概是對大自然養(yǎng)料直接的汲取。

▼美白護(hù)膚勿忘我勿忘我除了好看觀賞外，作為藥品亦堪稱上品。中醫(yī)認(rèn)為，勿忘我花性味甘、寒，經(jīng)，有、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)之功，適用于肺風(fēng)、疔瘡腫、皮膚粗糙、視物昏花、大結(jié)、小便短黃等。勿忘我沖泡時加適量綠茶和蜂蜜少許。多喝綠茶能增體血管韌性，而且健齒。勿忘我花富含維生素C，可減緩及黑斑的產(chǎn)生。美白皮膚、明目、補(bǔ)，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高力。1、菠蘿蜜瘦身茶將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。含C，排除贅肉，避免及黑斑的產(chǎn)生。

花茶|養(yǎng)顏必備款

一春芳意，三月意慢慢褪去的三月，空氣中迎來了暖暖的花草香氣?！版虫逞U裊十三余，豆蔻年華二月初”杜牧《贈別》中道出了女子花一般的年紀(jì)古有豆蔻、及笄、花信年。而今有軟妹、公舉、小仙女。在奔仙兒的路上我們怎能一人孤軍。

下面小編給小仙女們準(zhǔn)備了兩款非常受用的花茶一、玫瑰花——這款玫瑰花茶適合被生理期困擾的軟妹們~干茶花蕾緊致嬌俏，綠萼纖長，花朵散發(fā)淡淡清香。玫瑰花茶具有、調(diào)和干燥的功效，經(jīng)常飲用可促進(jìn)血液循環(huán)改善氣色。

茶湯湯色呈淺黃綠色，一杯茶幾朵花，看上去令人身心緩，一杯玫瑰花茶下喉更讓人由內(nèi)而外的更加美麗。很多寶寶們在月經(jīng)前或月經(jīng)期常會有些情緒的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。

二、婺源皇菊——這款茶非常小清新，適合屏幕一族的公舉們~沖泡在茶杯里，每一片花瓣柔軟展開。茶花美、滋味香、湯色通透清澈、顏色自然透亮。婺源皇菊有明目、祛毒散火、清掃、美顏塑身的功效。菊花茶還能加快體液循環(huán)，，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤，具有清潔濕潤皮膚的功效。**如果沖泡此茶飲的水溫達(dá)不到100度，那么溫浸的時間可延長到30分鐘，效果是一樣的。生活中，常有鮮花陪伴的女人，即使容顏不是傾國傾城，但必定也是明媚動人，對于追求生活的寶寶們今天你喝花茶了嗎？

受寒嘔吐生氣時，喝杯紫蘇茶

這個季節(jié)吃小龍蝦、吃螺螄、吃螃蟹的開始熱鬧起來了，不僅正餐吃，連夜宵也離不開它們。我每年這個時候就開始到處弄紫蘇了，前兩年，年年種，年年死，今年好不容易活了兩顆，完全不夠家里用的。

因?yàn)闊↓埼r，螃蟹，魚呀，我都想著放點(diǎn)紫蘇。紫片氣味芳香，和魚鮮的搭配不僅是增香提味，還因?yàn)樽咸K可以解魚蟹毒，對吃魚蟹引起的腹瀉有效果。

嗯，當(dāng)然燒魚蝦類，紅燒帶湯時，稍微放點(diǎn)紫蘇，味道真的會特別不一樣，很好吃。除了燒菜用，更多的是平時要來杯紫蘇茶。6，品飲經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動1-2次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。尤其是阿咕夏天愛游泳，回家后都會給他泡杯去寒的茶，有時是蔥蒜水，有時是午時茶，有時是紫蘇茶，給他換著口味來喝，以此來幫助祛除游泳后的寒氣。

也正是因?yàn)檫@樣，阿古游泳后，很少感冒，即使偶爾晚上游泳，上岸時他自己都說冷得嘴巴抖了，我們就很快給他喝熱茶，然后迅速給他換衣服，回家洗個熱水澡，妥妥地還是生龍活虎的臭屁孩。這個季節(jié)是紫蘇特別多的時期，可以新鮮用，但陽光足的時候，我還要曬干一些，留著一年里慢慢用。有些朋友經(jīng)常會問：你們家怎么感覺啥都有？其實(shí)都是平時想著，看到了，就趕緊收集起來，這樣慢慢的就多了，要用的時候也都能有些。紫蘇溫性，有解表散寒的作用，尤其是感冒時有氣滯，胸滿悶，嘔吐的癥狀時，使用紫蘇是的。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,對減少眼疾、均有積極的作用。

這三樣?xùn)|西一起泡茶，清香提神，胃里舒服，心情也舒暢

可能平時你也喜歡喝茶，愛喝茶的人都有自己喜歡的茶，比如紅茶、綠茶、黑茶、白茶、花茶等等，茶的種類很多，每一種茶都有自己的特點(diǎn)，但不一定適合所有的人，所以，該喝什么茶好是你的身體說了算，相比起來用鮮花干泡茶，就算是不愛喝茶的人也能適應(yīng)，花茶都比較清淡，茶水潤甜。放入蜜餞也可以，無花果、話梅、金桔餅、杏干等等等等，都可以切碎了放一小把在果茶里，甜蜜芬芳，喝到后還能吃到蜜餞，滿口生香。

這三樣?xùn)|西一起泡茶，清香提神，胃里舒服，心情也舒暢這三樣?xùn)|西分別是：桂花、玫瑰花、枸杞，以桂花為主，五六朵玫瑰花，一小把枸杞，把它們放在一起開水沖泡，茶色微微有些金黃，茶味清香撲鼻，口感潤潤的，尤其是用透明的玻璃杯喝茶，茶色晶瑩透亮，非常誘人，桂花的味道能舒緩心情，還有的作用，所以喝了之后胃里感覺很舒服，玫瑰花也有一股淡淡的清香，愛美的女人都喜歡用玫瑰花泡茶喝，枸杞泡茶的好處誰都知道，尤其是跟兩種鮮花干搭配一起沖泡，能增添一點(diǎn)點(diǎn)的甜味?，F(xiàn)在的女性上班族每天不僅工作辛苦，還可能會加班，都沒時間好好休息，每天不是盯著電腦和手機(jī)就是吃了睡。

無論你是否愛喝茶，都可以嘗試一下，相信你也會跟我一樣，喝一次就愛上她了，每天我們都會喝水，這種茶就跟普通開水一樣，對胃沒有刺激性，只是增加了味道、茶色、口感，要比白開水更好喝，所以說，只要你喝過一次，就會非常喜歡，主要是在你覺得疲勞、精神不集中的時候來一杯，解乏又提神。煮好后的花草茶，放入顆新鮮草莓點(diǎn)綴（草莓久煮口感不好）一杯DIY花草茶就大功告成啦。