有的人一天睡眠時間是8小時，當(dāng)然也有9小時、10小時甚至更多的。床墊是我們作為睡眠寢具當(dāng)中不可或缺的一部分，幫助了我們大部分人擁有了深度的好睡眠。良好的睡眠質(zhì)量為我們?nèi)粘Ｉ钐峁┝顺渥愕膭恿Γ瑤哟蠹业氖聵I(yè)、學(xué)業(yè)添磚加瓦，更上一層樓。如果我們選擇錯誤的、劣質(zhì)的、不合適自己的床墊，那么，也會對我們的身心健康造成很大的影響，適合我們的床墊才是的，而不是看著床墊價格的高低來衡量一張床墊。

      因此，建議大家到家居商城購買適合自己的健康環(huán)保型的、經(jīng)濟適用的床墊，這樣就是對自己的睡眠和身體健康負(fù)責(zé)，也是對自己的伴侶負(fù)責(zé)。

     在以前的認(rèn)知里，說起甲醛聯(lián)想起的是裝修油漆、劣質(zhì)衣物，沒想到乳膠床墊也會有甲醛！今天?？招【幘徒o大家解答一下，另外奉送各位乳膠床墊的保養(yǎng)秘訣，有用可以收藏起來！

      一、乳膠床墊有甲醛嗎?

     1、乳膠床墊的味是合成乳膠或化工廠生產(chǎn)的乳膠那種化學(xué)味道無法模仿的，劣質(zhì)的味道很刺鼻，一般是通過添加香料進行掩蓋化學(xué)品的刺激味道，還是很易分辨。

     2、我喜歡乳膠床墊，因為它們很適合身體，沒有奇怪的味道。它們可以糾正不良的睡眠姿勢，晚上睡得更好，還有作用。天然的乳膠床墊不含甲醛，也對人體沒有刺激性，會有淡淡的味。如果你家床墊有散發(fā)出異味，那有可能會是甲醛超標(biāo)導(dǎo)致。

     3、如果您家乳膠床墊有刺鼻味道，長期使用后還有刺鼻味道，也不用太擔(dān)心，多通風(fēng)多曬太陽，讓它揮發(fā)揮發(fā)一段時間就能降低危害。運氣不好買到了劣質(zhì)的甲醛含量高的乳膠床墊的話，就可以這么處理。

    硬床墊比較好。身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

      根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。

      長度以身高加20厘米為宜。在為老人購買床墊時，應(yīng)考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間，即將個人身高再加上20厘米為適當(dāng)?shù)某叽?，能讓老人睡眠時更加輕松，無壓迫感。