玉米不是五谷中的主要谷物。

玉米是世界上分布最廣的糧食作物之一，其種植面積僅次于小麥和水稻。

玉米，又稱(chēng)玉米、玉米、玉米和珍珠米，原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)在被公認(rèn)為世界“黃金作物”。它是一些地區(qū)的主食。

玉米粉是可燃的灰塵。

有七種粉塵具有“噴渣”特性:金屬粉如鎂粉、鋁粉等。煤粉；谷物，如小麥和玉米粉；飼料，如血粉和魚(yú)粉；棉花、燕草等農(nóng)副產(chǎn)品；紙粉和木粉等林產(chǎn)品；塑料和染料等合成材料。

這些粉塵經(jīng)常出現(xiàn)在人們的生活中，但產(chǎn)生爆炸渣需要三個(gè)條件:第一，粉塵以適當(dāng)?shù)臐舛葢腋≡诳諝庵行纬蓧m云；第二，有足夠的空氣和氧化劑。第三，有火源或強(qiáng)烈的振動(dòng)和摩擦。只要滿足這些條件，就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)會(huì)釋放出大量的熱量。

康癌癥“金盾”

袖口致癌物

玉米不僅富含維生素，而且胡蘿卜素含量是大豆的5倍以上。歐美許多國(guó)家正在經(jīng)歷玉米粉食品開(kāi)發(fā)的熱潮，也許是因?yàn)橛衩追酆幸环N抗癌癥因子——-谷胱甘肽，它可以用自己的化學(xué)物質(zhì)“壽袖”銬起來(lái)，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外。抑制致癌物也是有益的。

蓉脂“金”

能降低人體膽固醇

防止卞秘，防止動(dòng)態(tài)脈硬化。玉米粉富含纖維素，不僅能刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還能促進(jìn)膽固醇代謝，加快腸道有毒物質(zhì)的排出。玉米胚芽生物酶王米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可去除血液中有害膽固醇，防止動(dòng)態(tài)脈硬化。美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)，定期食用玉米皮和玉米油對(duì)降低人體膽固醇非常有益。他們選擇了70名高膽固醇老年人，平均年齡為55歲，住院時(shí)間超過(guò)2年，其中包括50名男性和20名女性。

當(dāng)這些人接受測(cè)試時(shí)，研究人員將玉米磨碎，并將其與大蒜粉、黑胡椒、芹菜和其他配料與番茄或湯混合制成食物。測(cè)試前一個(gè)半月每人每天吃20克，接下來(lái)的一個(gè)半月每人每天吃40克。

三個(gè)月后，檢查發(fā)現(xiàn)70人血液中的甘油三酯降低，60人的膽固醇降低。

代餐奶昔:各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例與全面有關(guān)。含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。但內(nèi)容不多。雖然代餐粉說(shuō)它是一種方便食品，但大多數(shù)產(chǎn)品的原料都是《藥食同源目錄》。也就是說(shuō)，原料是食品，中藥原料也是如此。由于它們是中藥，理論上有一定的調(diào)理作用。由于本產(chǎn)品的原料為藥材，因此應(yīng)首先強(qiáng)調(diào)中藥的配伍禁忌。令人欣慰的是，市場(chǎng)上大多數(shù)產(chǎn)品的兼容性都沒(méi)有問(wèn)題。女性補(bǔ)血強(qiáng)身的配方，大部分材料是黑米、赤小豆、黑豆、黑芝麻、何首烏、枸杞、阿膠和紅棗。該方具有扶正培本的功效。然而，就材料而言，市場(chǎng)上似乎沒(méi)有太多的產(chǎn)品。

蔬菜代餐蔬菜的膳食纖維是不被人體吸收的零熱量營(yíng)養(yǎng)素，也被稱(chēng)作“腸道清道夫”，能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，降低膽固醇，有益于預(yù)防“三高”和等的發(fā)生。

專(zhuān)家解析：

但這種方法很容易造成機(jī)體能量攝入不足、基礎(chǔ)代謝率下降，造成減肥期難以突破。而且還會(huì)出現(xiàn)低下、皮膚松弛、晦暗、蛋白營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。管住嘴（少吃油膩的高熱量食物）、邁開(kāi)腿（運(yùn)動(dòng)）這才是控制血糖和減肥的不二原則。