青少年心理咨詢

在家中陳列孩子的作品

讓孩子在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作;在柜子上為孩子做個(gè)陳列架,陳列他的小制作。榮譽(yù)感最能激發(fā)孩子的自信心。

給孩子一個(gè)屬于自己的領(lǐng)地

給孩子一個(gè)房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個(gè)自由玩耍、不受束縛的小天地。因?yàn)閾碛凶约旱摹邦I(lǐng)地”的他心中充滿驕傲感,這會(huì)讓他平添自信。

媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤

不要總是因?yàn)楹⒆臃块g里或者桌面上很亂而責(zé)備孩子,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤。

不要拿孩子和其他孩子比

不對(duì)孩子說:“妹1妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了,你還不會(huì),你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強(qiáng)的孩子和他比較,最能挫敗孩子的自信。

讓孩子偶爾當(dāng)當(dāng)家

帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬,但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢,讓他當(dāng)家,會(huì)增加他生活的自信心。

讓孩子選擇自己的衣服

給孩子購買衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

友好體諒的對(duì)待他人和自己

       更友好體諒的對(duì)待他,那么同樣這樣對(duì)待自己就容易多了。當(dāng)你不自覺的想要去評(píng)價(jià)他人時(shí),有一個(gè)簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對(duì)待他人,那就是問自己一些對(duì)此有幫助的問題。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有用的:

       這個(gè)人身上有什么特質(zhì)我的身上也有的?他/她在這個(gè)方面與我是有多么相象呢?

       這個(gè)辦法將我的注意力從我和他人之間不同點(diǎn)的比較轉(zhuǎn)移到我們之間的相同點(diǎn)。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺到我和這個(gè)人之間的距離近了,并且會(huì)更加理解他人。

        當(dāng)你不自覺的想要去評(píng)價(jià)某個(gè)人的時(shí)候你可以試試這個(gè)辦法,不必在意那個(gè)人是否與你親近又或者他僅僅只是個(gè)陌生人。

通過這個(gè)辦法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你評(píng)價(jià)自己的時(shí)候,你會(huì)很自然的想到并且將這個(gè)更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過這個(gè)方法,你會(huì)自我感覺越來越好,且有助于自我尊重的建立。

       此外,友善的對(duì)待他人,有朝一日他人也會(huì)這樣對(duì)待你。

如何讓孩子形成良好的安全感？

請(qǐng)不要限制了孩子溝通的欲望。

讓孩子學(xué)會(huì)和別人溝通來快樂成長,不要讓他封閉了自己,躲在自卑和自閉的矮墻邊默默流淚，請(qǐng)不要讓他習(xí)慣孤獨(dú)，請(qǐng)讓他學(xué)會(huì)與人相處是一件多么輕松的事情。

請(qǐng)不要在孩子得意時(shí)打擊他的創(chuàng)造。

盡管有時(shí)這種“得意的創(chuàng)造”給成人帶來了麻煩,不要讓他覺得自己一無是處,無所適從,請(qǐng)讓他感到自己的力量,給他一個(gè)正確的展示能力的方向。

請(qǐng)學(xué)會(huì)欣賞孩子。

請(qǐng)學(xué)會(huì)給孩子最1大的疼愛——靈魂平等地與孩子對(duì)話，不要讓他覺得你是獄警,他是囚犯,請(qǐng)讓他覺得父母首先是他最信任的朋友。

你做的這一切,都會(huì)讓孩子給自己的童年描繪一幅畫面,然后深深烙印在他的心靈深處,成為他自己都意識(shí)不到的潛在信號(hào),或好或壞都影響他的一生，而這幅畫面的基調(diào)是你不經(jīng)意間替他完成了。