無論是怕曬黑或曬傷，擦防曬幾乎是每個女性外出前的必備動作，但從戶外活動回到家，洗臉之前該不該卸妝呢？醫(yī)師表示，如果只是擦一般型防曬乳，且皮膚沒有涂抹其他的保養(yǎng)品或化妝品，用洗面乳或沐浴乳清潔干凈就可以了，不需要特別卸妝，以免造成過度清潔。反之，若是使用防水性的防曬產(chǎn)品，或是臉上同時有化妝，就建議要卸妝了。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。敷完面膜之后別忘了要先洗臉，再上保養(yǎng)品，以免面膜的殘留成分阻塞毛孔

白發(fā)變黑法

煎桐木水經(jīng)常洗頭，白發(fā)自然會轉(zhuǎn)黑，簡便可行。

拔毛不痛法

將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細末涂到需要拔毛的部位，毛發(fā)自然脫落，沒有痛感。

白發(fā)染黑法

少年白頭，不ya觀。用反桐木帶皮燒成灰，再將胡桃燒成灰，加入菰米一起研成碎末，用黃蠟溶化，攪拌成膏狀，每天傍晚涂擦到頭上，白發(fā)自然會變成黑發(fā)。

雞蛋美容法

將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，有細小者。

西施沐浴秘術(shù)

用香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉各2兩，再用、各半斤，研碎，拿3～5兩裝入疏布袋中，會同前面的藥品一起煎水，在無風(fēng)的地方每日洗1次，經(jīng)過1個月以后，肌膚就會變得芳香潤澤，妍麗多嬌。這不但對閨中人有益，而且還可以治。

黑牙返白秘方

用沉香、各5分，、升麻、蒿本、葉、甘松、各1錢2分，石膏、各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之后，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無比。經(jīng)常使用以上yao方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

鼻子是人體的嗅覺qi官，負責(zé)各種氣味的辨別，很多人都會有過敏的經(jīng)歷，尤其現(xiàn)在春季，花粉過敏引起的流鼻涕的癥狀很多，而維生素E可以很好的緩解這種癥狀，維生素E可zhen定與過敏癥相關(guān)的系統(tǒng)的部位，而1盎司葵花子含每天所需維生素E的49%，可見，葵花子的確是鼻子的蕞好朋友。沸水200毫升沖泡，燜20分鐘后代茶飲，堅持3-6個月長期服用。

通過專業(yè)的、科學(xué)的、系統(tǒng)的養(yǎng)生調(diào)理手段(包括傳統(tǒng)中醫(yī)、現(xiàn)代西醫(yī)、天然醫(yī)學(xué)、身心醫(yī)學(xué)及社會醫(yī)學(xué)等)，達到激發(fā)人體自身內(nèi)在的潛能，喚醒生命密碼，產(chǎn)生生理、心理的平衡和諧，達到預(yù)防疾病、增強體質(zhì)、頤養(yǎng)生命和美容駐顏功效，促進身心健康的一種綜合的養(yǎng)生保健美容的系統(tǒng)方法。行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結(jié)、肝氣運行不通會導(dǎo)致肝火過旺，就需要人們適當(dāng)?shù)倪M行泄心火，an摩行間穴對于泄心火有非常好的作用。