什么是礦泉水??礦泉水被吹捧為比普通自來(lái)水或瓶裝水更美味、更健康的飲用水。這可能是因?yàn)樵S多人認(rèn)為水中的礦物質(zhì)對(duì)身體有益。

??盡管你聽(tīng)到并閱讀了有關(guān)這種水的所有廣告，但進(jìn)一步了解礦泉水還是很有幫助的，遠(yuǎn)離各種營(yíng)銷信息，了解礦泉水對(duì)你的身體有什么好處。接下來(lái)，就礦泉水一起來(lái)了解一下吧。

??礦泉水的問(wèn)題：你怎么知道它真的是礦泉水？

??了解美國(guó)食品和藥管理局對(duì)礦泉水的定義很好，但一個(gè)更基本的問(wèn)題是“你怎么知道它真的是礦泉水”？您對(duì)礦泉水的了解還應(yīng)包括了解一些礦泉水品牌背后的真相。

??關(guān)于這種水普遍的問(wèn)題之一是，現(xiàn)在有些公司正在利用礦泉水來(lái)炒。這些公司已經(jīng)找到了降低礦泉水生產(chǎn)成本的方法，從自來(lái)水中而不是從天然泉水中獲取水源。在推銷瓶裝“礦泉水”時(shí)，他們并不總是對(duì)水的真正來(lái)源透明！還存在礦泉水包裝的問(wèn)題，因?yàn)樗芰喜粌H會(huì)泄漏化學(xué)物質(zhì)到水里，而且會(huì)導(dǎo)致世界各地的環(huán)境問(wèn)題。清潔在生產(chǎn)瓶裝水時(shí)，會(huì)受到相關(guān)部門(mén)的監(jiān)管，所以你可以確定瓶裝水是干凈的，沒(méi)有污染物。

??飲用礦泉水的優(yōu)點(diǎn)

??雖然關(guān)于礦泉水的信息可能會(huì)讓你打消喝礦泉水的念頭，但如果你在購(gòu)買信譽(yù)良好的品牌時(shí)（如高露達(dá)）小心謹(jǐn)慎，你將從中獲得很多好處。飲用礦泉水是獲取身體所需的必需礦物質(zhì)的簡(jiǎn)單方法，這些礦物質(zhì)身體系統(tǒng)正常運(yùn)作所需要的。

??如果您正在選購(gòu)礦泉水，高露達(dá)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！由于其良好的業(yè)績(jī)和聲譽(yù)，高露達(dá)深受客戶的歡迎。

瓶裝水健康選擇??瓶裝水已成為我們生活中無(wú)處不在的一部分，很多人總是隨身帶著一個(gè)，每天都要喝好幾次。飲用瓶裝水對(duì)于你的身體肯定比蘇打水或其他含糖飲料更健康，而且方便。但習(xí)慣性地購(gòu)買瓶裝水不僅浪費(fèi)，還會(huì)造成環(huán)境污染。美容中常用的飲用水包括純凈水和礦泉水，水是較天然的保濕產(chǎn)品，非常適合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然會(huì)給皮膚加重負(fù)擔(dān)。本期常州瓶裝水就為大家簡(jiǎn)析一下瓶裝水的優(yōu)缺點(diǎn)，一起來(lái)探討一下吧！

??方便

??瓶裝水的主要賣點(diǎn)是方便。當(dāng)你在車?yán)?、在山里徒步旅行、在戶外跑步或在水不容易到達(dá)的任何地方都有現(xiàn)成的飲用水，這是令人欣慰的。如果沒(méi)有瓶裝水，許多人可能會(huì)轉(zhuǎn)向含糖的蘇打水和果汁來(lái)解渴。在旅途中保持水分，瓶裝水是一種更健康的選擇。

??清潔

??在生產(chǎn)瓶裝水時(shí)，會(huì)受到相關(guān)部門(mén)的監(jiān)管，所以你可以確定瓶裝水是干凈的，沒(méi)有污染物。在自然災(zāi)害發(fā)生后，水管可能會(huì)中斷，水處理廠可能會(huì)暫時(shí)關(guān)閉，這意味著進(jìn)入你家的供水可能會(huì)受到污染或完全不存在。在這些情況下，瓶裝水可以成為救命稻草。

??昂貴

??根據(jù)瓶裝水的大小和品牌不同，瓶裝水的價(jià)格會(huì)有很大差異。有一件事是不變的，那就是它總是比在你的水槽里裝滿一杯水要貴。當(dāng)你買一瓶水的時(shí)候，水本身只需要幾美分——剩下的錢(qián)用于包裝、運(yùn)輸、廣告和其他管理費(fèi)用，剩下的25%到30%作為制造商的利潤(rùn)。

??浪費(fèi)

??瓶裝水較大的問(wèn)題是浪費(fèi)。當(dāng)水沒(méi)了時(shí)，瓶子仍然存在。紐約州環(huán)境部表示，美國(guó)人在2006年使用了310億瓶水，而單獨(dú)在紐約使用的瓶子如果堆疊就會(huì)到達(dá)月球。90%的瓶子都被扔進(jìn)了垃圾桶，浪費(fèi)了制造它們所需的能源和材料，以及垃圾填埋場(chǎng)和制造新瓶所需的資源。水在不停地運(yùn)動(dòng)，在人體里，在農(nóng)田，在工廠，使世界充滿生機(jī)和活力，污物被水流帶走，稀釋了，化解了，又被大自然凈化了?；厥湛掌?，并購(gòu)買可重復(fù)使用的水瓶，從水龍頭里重新填充，既省錢(qián)又環(huán)保。

飲用水質(zhì)量??我們大多數(shù)人都不會(huì)想到我們喝的水。我們打開(kāi)水龍頭，裝滿玻璃杯，然后喝。但是你每天需要喝多少水呢？您飲用的水是安全的還是瓶裝水更安全？如果你的自來(lái)水突然被污染，你會(huì)怎么做？

??你需要多少水？

??你的體重超過(guò)50％的水。如果沒(méi)有水，就無(wú)法維持正常的體溫，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，或者通過(guò)排尿、出汗和排出廢物。

??沒(méi)有足夠的水會(huì)導(dǎo)致脫水，這可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力和痙攣，缺乏協(xié)調(diào)，以及增加熱衰竭和中暑的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，水是如此重要，以至于沒(méi)有它，人們不能持續(xù)超過(guò)五天。

??那么你需要多少水？足夠彌補(bǔ)你每天因排尿、出汗、甚至呼氣而失去的東西。你對(duì)水的需求增加了：

??1、在溫暖或炎熱的天氣；

??2、通過(guò)劇烈的體力活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)或在院子里工作；

??3、在疾病發(fā)作期間，特別是你發(fā)燒、嘔吐、腹瀉或咳嗽時(shí)；

??你經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)你每天需要喝8盎司的水。醫(yī)學(xué)研究所的食品和營(yíng)養(yǎng)建議女性每天實(shí)際需要91盎司的水，男性需要125盎司。

??是一個(gè)好主意，記錄你幾天喝了多少水，你每天可以通過(guò)飲用水和飲用湯和飲料等液體以及大量含水的水果和蔬菜來(lái)獲取足夠的水。請(qǐng)記住，如果你要做一些艱苦的事情，比如運(yùn)動(dòng)或跑步，你需要在之前、期間和之后多喝水。

水是經(jīng)常要換著種類喝滴純凈水里沒(méi)有礦泉水所以含的微量元素，不如，鉀，鎂，磷，鈣。。。因?yàn)槭羌儍羲?，所有東西一并全過(guò)濾掉了。當(dāng)然，也不能長(zhǎng)期的喝一種水，礦泉水，純凈水，蒸餾水，負(fù)離子水等等等等，都要經(jīng)常換不同的品種，不同的品牌。

長(zhǎng)期飲用純凈水影響身體健康 水是人類賴以生存六大營(yíng)養(yǎng)素中重要的一種，水中的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)人體健康至關(guān)重要。