目前社會(huì)上非常流行修復(fù)，我元旦期間去到湖北十堰見(jiàn)到余浩老師，心靈頗受震撼和洗滌，余老師是有鴻鵠之志的人，他想的不是自己的小事業(yè)，是將中醫(yī)向前推進(jìn)一百年的偉大目標(biāo)，并且一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)，所以很多學(xué)生們都愿意追隨。有的人靠利聚人才，有的人是靠理想和共同的信念，相比較而言，我更愿意跟有理想的人一起。

修復(fù)要做嗎？沒(méi)有必要做。在期間和分娩過(guò)程中，沒(méi)有發(fā)生病癥情況下，是不會(huì)變化的。是軀干和下肢之間的骨性連接，是支撐軀干和保護(hù)盆*臟器的重要結(jié)構(gòu)，也是分娩胎兒的必經(jīng)之路。由骨頭、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉結(jié)合在一起。中能松動(dòng)的是關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)活動(dòng)有限，稍微錯(cuò)開(kāi)就會(huì)疼痛難忍。

而很多媽媽認(rèn)為生完孩子屁股就大了，難道不是被撐開(kāi)了嗎？說(shuō)句實(shí)話，那是你親生的肉??！是大吃大喝沒(méi)鍛煉所引起的臀肌無(wú)力和脂肪堆積啊。

產(chǎn)后屁股大需要是鍛煉。鍛煉你的臀大中小肌、髂腰肌、腰方肌?讓它們變得堅(jiān)實(shí)有力，挺翹美麗，還有不要忘了重中之重的盆底肌??！

第二，惡排的比較干凈然后惡排的比較干凈的情況下，說(shuō)明宮恢復(fù)的還是可以的宮只有正?；謴?fù)的情況下，會(huì)讓我們身體的整個(gè)機(jī)能也有一個(gè)快速的恢復(fù)我說(shuō)你產(chǎn)后惡一直排不干凈，需要去醫(yī)院做一個(gè)婦檢查，看一下宮恢復(fù)的情況如何第三，體重恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)值產(chǎn)后面臨身材肥胖是很多女性的一個(gè)比較注重的問(wèn)題，那產(chǎn)后身材如果說(shuō)恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)說(shuō)明產(chǎn)后恢復(fù)的還是不錯(cuò)的

月子期間能吹風(fēng)或者外出嗎

2.現(xiàn)在坐月子可以洗頭的原因在如今的時(shí)代，新媽媽坐月子時(shí)可以洗頭。現(xiàn)在的生活水平比較高，水的溫度與室內(nèi)溫度都可以控制。用姜皮（或香茅）煮開(kāi)的水洗頭，既能潔凈頭發(fā)，又能驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣。但是，要注意的是，新媽媽在生產(chǎn)完之后每個(gè)人的身體狀況都會(huì)有所不同，建議產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭?！ぴ伦悠陂g能吹風(fēng)或者外出嗎新媽媽在月子里難免悶熱無(wú)聊想要出去透透氣，那新媽媽在月子期間能吹風(fēng)或者是外出嗎？