相位法測距儀是將激光的相位進行調制，通過測量反射回來的激光的相位差來獲得距離的測距儀。由于需要對反射回來的激光相位進行檢相，所以要求接收信號需要具有較強的強度，考慮到人眼的安全性，所以不能采用脈沖式激光測距儀一樣的望遠系統(tǒng)，且量程較小，測距的典型量程是0.5mm到150米，一般相位法激光測距儀采用635納米的（視覺為紅色）激光作為調試對象，又被俗稱紅外測距儀，但其實激光的定義并不是以顏色來定義，而采用635納米的激光測距儀如果對人眼直接照射，會造成不可逆的傷害，請讀者正確使用和防護。

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激光測距儀使用時需要注意的問題：激光測距儀不能對準人眼直接測量，防止對人體的傷害。同時，一般激光測距儀不具防水功能，所以需要注意防水。既是望遠鏡，又是測距儀！多倍的觀察放大倍數(shù)，使用者只需通過目鏡內部的十字瞄準系統(tǒng)，便能夠輕松的瞄準目標進行測距！利用睛無害的透明紅外線激光發(fā)射及接收，能準確地測出目標距離，其體積小巧、輕便易攜！

激光測距儀還能用來對人造跟蹤測距，測量飛機飛行高度，對目標進行瞄準測距，以及進行地形測繪，勘察等。