一般來說，不要進孩子自己的房里、臥室里去做溝通工作。很多青少年討厭成人，尤其是自己的父母或其他試圖“改變”他的人進他的房間。因為，那里是他自由而神圣的小天下，他在其中有安全感、隱私感。如果你貿然闖入，很可能使他反感，那談話的效果就很難保證。為了營造良好的溝通氛圍，我把自己的家布置得比較大方溫馨，即使是在報告會的臺上或辦公室里，我都會要求擺放花、盆栽植物、電視機、碟機甚至鋼琴等，盡量給孩子一種柔和的親切感，以幫助他們放松心態(tài)。要切忌某些辦公場合或醫(yī)院的那種使人感覺怪怪的冰冷生硬，那是極不利于孩子的心情的。

如何戒網癮

一、不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。

二、盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間毒。

三、刪掉電腦中的網絡游戲，只留下工作和學習的軟件工具。

四、要有規(guī)律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。

五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。

父母的積極關注，及時有效的溝通

這個問題我們一直都在談，青少年時期孩子是非常需要父母的關愛和關注的。一旦在現實層面沒有得到滿足，就會尋找其他方法，由于的出現，正好彌補了這些。所以，要想把孩子從虛擬層面中“拯救”回來，就要加強他對現實生活的吸引力。這里，父母就要起到這個引導作用，耐心的、及時和孩子溝通，慢慢的他會感受到家庭的溫暖和愛，也就不再沉迷網絡游戲了