音樂(lè)能幫助你鍛煉身體_健康頻道

音樂(lè)能幫助你鍛煉身體 如果你經(jīng)常去健身，那么一個(gè)“鍛煉”相關(guān)的音樂(lè)列表能讓你的鍛煉更加有效。研究人員已經(jīng)很好地證實(shí)了這一點(diǎn)。那些不聽(tīng)音樂(lè)的人很快就會(huì)感覺(jué)到精疲力盡。幫助兒童理解音樂(lè)如何運(yùn)作 樂(lè)理幫助兒童明白音樂(lè)如何運(yùn)作，例如為什么會(huì)用上這個(gè)音符，或者為什么這首歌會(huì)這樣演繹。而聽(tīng)音樂(lè)的人事后也會(huì)表示他們鍛煉的感覺(jué)更好。甚至有些運(yùn)動(dòng)員也對(duì)此深表贊同。他們很多人認(rèn)為音樂(lè)是他們能達(dá)到滿意訓(xùn)練效果所必需的。鍛煉樂(lè)音的選擇節(jié)奏是的。大部分人都會(huì)不自覺(jué)地讓自己的動(dòng)作跟音樂(lè)節(jié)奏同步，因此快節(jié)奏的音樂(lè)能讓他們的動(dòng)作更加用力。

為什么要學(xué)樂(lè)理?有沒(méi)有學(xué)習(xí)樂(lè)理的必要?

那為什么要學(xué)樂(lè)理？有沒(méi)有學(xué)習(xí)樂(lè)理的必要？回答是：當(dāng)然有必要，而且是必須學(xué)習(xí)樂(lè)理！學(xué)習(xí)音樂(lè)的朋友都知道，樂(lè)理是他們必修的一節(jié)課，但對(duì)于平常上興趣班的朋友和孩子來(lái)說(shuō)，他們就會(huì)忽略這一點(diǎn)，從而不在乎樂(lè)理的重要性。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：就好比你想讀書(shū)，必學(xué)先學(xué)會(huì)識(shí)字，樂(lè)理也是一個(gè)道理。而且樂(lè)理是要和你的音樂(lè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行同時(shí)進(jìn)步，兩條腿走路才不會(huì)摔倒，一步一個(gè)腳印踏實(shí)的向前走。音樂(lè)教育是以音樂(lè)為媒介，音樂(lè)是強(qiáng)有力的感覺(jué)刺激形式和多重感覺(jué)體驗(yàn)，它包含了聽(tīng)覺(jué)刺激和觸覺(jué)刺激直接作用于人體的生理和心理，并對(duì)其發(fā)揮作用。

音樂(lè)是理性思考和感性思維的藝術(shù)

音樂(lè)是理性思考和感性思維的藝術(shù)，因此如果不懂得學(xué)習(xí)方法，不善于理性的總結(jié)，靈活分析的話，基本上學(xué)不會(huì)演奏，音樂(lè)不是勤能補(bǔ)拙的藝術(shù)，不是所有孩子都可以學(xué)習(xí)的，音樂(lè)是給聰明勤奮的孩子學(xué)習(xí)的藝術(shù)，它會(huì)使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。而當(dāng)科學(xué)家用腦成像技術(shù)觀察專業(yè)音樂(lè)家演奏時(shí)候的大腦，他們的大腦就像在開(kāi)一場(chǎng)盛大的嘉年華，整個(gè)大腦不同的腦區(qū)都開(kāi)始協(xié)同互動(dòng)。這便是人們所說(shuō)的音樂(lè)天賦.

音樂(lè)學(xué)是一門集音樂(lè)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)等多種學(xué)科為一體的交叉學(xué)科。旋律優(yōu)美的音樂(lè)可以安定情緒，增加注意力和生活，有利于身心健康。音樂(lè)在實(shí)施過(guò)程中，把多學(xué)科的知識(shí)、技能融合為一體，借助于特定的音樂(lè)活動(dòng)，在音樂(lè)師和來(lái)訪者的共同參與下，通過(guò)音樂(lè)對(duì)人引發(fā)的生理、心理、情緒、認(rèn)知和行為體驗(yàn)，來(lái)達(dá)到保持、恢復(fù)、改善和促進(jìn)人們身心健康的目地。

音樂(lè)的奧妙,它是一種“感覺(jué)的”

音樂(lè)的美妙不僅僅是因?yàn)樗鼊?dòng)聽(tīng)，讓人喜悅。更重要的是，音樂(lè)可以成為一種精神寄托，我們聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)伴隨著奇妙的遐想，幻想與現(xiàn)實(shí)被音樂(lè)維系。對(duì)于學(xué)習(xí)器樂(lè)的朋友，平時(shí)閑暇時(shí)間可以接一些小演出，鍛煉自己的舞臺(tái)能力和怯場(chǎng)問(wèn)題，順帶可以掙一些零花錢。快樂(lè)的時(shí)候，音樂(lè)可以膨脹歡樂(lè)的氣氛;悲傷的時(shí)候，音樂(lè)仿佛知心伙伴，表達(dá)我們的心聲;厭世的時(shí)候，音樂(lè)可以是逃避現(xiàn)實(shí)的港灣;受挫的時(shí)候，音樂(lè)可以奏起鼓舞人心的旋律……生活無(wú)法缺少音樂(lè)，因?yàn)槲覀円柚屝撵`得到釋放。

這就是音樂(lè)的奧妙，它是一種“感覺(jué)的”，它會(huì)誘發(fā)出特定的感覺(jué)，人們時(shí)常都會(huì)在聽(tīng)到某首歌曲時(shí)，心中不經(jīng)意涌動(dòng)著曾經(jīng)聽(tīng)到它的感覺(jué)。

但我現(xiàn)在所理解的音樂(lè)欣賞大概也還是停留在感性認(rèn)識(shí)的階段，因?yàn)槲抑皇侵雷约罕灰魳?lè)所感動(dòng)，所吸引，而不知道為什么會(huì)被音樂(lè)所感動(dòng)，所吸引。根據(jù)學(xué)生不同年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)發(fā)揮音樂(lè)的直觀優(yōu)勢(shì)，可以輕輕抓住學(xué)生的耳朵，觸動(dòng)學(xué)生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴。在慢慢的學(xué)習(xí)、進(jìn)步中，不斷加強(qiáng)自己的音樂(lè)知識(shí)，就可以更深一步，從理性的角度去欣賞音樂(lè)，從創(chuàng)作背景到音樂(lè)流派以至于表現(xiàn)手法、音樂(lè)曲式、藝術(shù)造詣。