學(xué)習(xí)少林武術(shù)能夠鍛煉人，能夠把武術(shù)學(xué)習(xí)好，需要持之以恒，需要韌性，需要自信，需要?jiǎng)幽X筋，還要學(xué)習(xí)武術(shù)禮儀。傳統(tǒng)的武術(shù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的東西不于其動(dòng)作，更在于武術(shù)精神及文化的傳播。武術(shù)教練不僅是武術(shù)動(dòng)作的傳播者，也是傳道授業(yè)的老師。武術(shù)學(xué)習(xí)安身立命。

介紹幾種現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)中的腿法

一、左防右蹬腳

動(dòng)作要領(lǐng)：

對(duì)方用右橫踢腿擊我左肋，我用左手抄擋對(duì)方右腿的同時(shí)，提起右腳蹬擊對(duì)方腹部。 易犯錯(cuò)誤及糾正：

1.偏后，蹬腳速度慢。左手抄擋時(shí)，注意身體不宜后撤，而應(yīng)在抄擋同時(shí)。抱上右腳，否則就慢了。

大力推進(jìn)武術(shù)段位制工作，進(jìn)一步擴(kuò)大縣區(qū)覆蓋率，到2025年，全國(guó)40%以上的縣區(qū)均開展此項(xiàng)工作。

逐步在國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)會(huì)員組織和孔子學(xué)院中建立考試點(diǎn)，通過考試點(diǎn)組織開展武術(shù)段位制培訓(xùn)和考試活動(dòng)，推術(shù)向標(biāo)準(zhǔn)化、社會(huì)化、國(guó)際化方向發(fā)展。到2025年，逐步完成武術(shù)段位制系列教程英文、德文、法文、西文、阿文等有關(guān)教材的出版，武術(shù)段位制的習(xí)練人數(shù)不斷增加，開展武術(shù)段位制的地區(qū)覆蓋面穩(wěn)步擴(kuò)大，全國(guó)中小學(xué)和高校實(shí)現(xiàn)武術(shù)段位制教程進(jìn)課堂的比例逐步提高，取得武術(shù)段的人數(shù)逐年增加。

第三套太極拳、太極劍國(guó)際競(jìng)賽套路；

陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳競(jìng)賽套路；

太極（八法五步）。

（4）少林規(guī)定拳。

（三）對(duì)練

1．太極拳類：太極拳對(duì)練、太極器械對(duì)練。

2. 其它對(duì)練類：徒手對(duì)練、器械對(duì)練（含徒手與器械對(duì)練）。

（四）全能

拳術(shù)一項(xiàng)、器械二項(xiàng)（不包括軟器械）。

（五）集體項(xiàng)目

1．太極拳類：集體太極拳、集體太極器械。

2. 其它集體類：集體拳術(shù)、集體器械（含徒手加器械）。

近日上海市區(qū)多個(gè)建筑有武術(shù)表演，這些武術(shù)表演者中還有武術(shù)名師。他們不僅會(huì)拳法，還會(huì)舞刀弄槍。這些精彩的武術(shù)表演給上海市民留下了深刻的印象。在閔行區(qū)，還有一群少年武術(shù)者在給大家表演，他們行抱拳禮，十指相扣，身板站的筆直，動(dòng)作做得認(rèn)真，似乎在表達(dá)我們一定要把中國(guó)功夫發(fā)揚(yáng)廣大的想法。這些小孩子們都是未來中國(guó)武術(shù)高手的苗子。