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粉i刺通常是由于油脂分泌過度和毛孔堵塞造成的。這時(shí)清潔就很重要了。用中等程度的酸性洗面奶把起泡的溫水擦干凈(22-23度)以洗凈面部，然后用泡沫洗凈面部，用手洗凈面部約1分鐘。請勿過度用力，然后用熱水(38-40度)沖洗20秒鐘，然后用干毛巾擦干水分，涂上收斂劑。該療法必須在早上和晚上使用一次，并且對早、中、晚痤i瘡有明顯效果。

粉i刺紅i腫發(fā)炎時(shí)，不要自己擠。大部分嚴(yán)重的粉i刺痕跡都與隨機(jī)擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚及手指設(shè)備，非專i業(yè)技術(shù)，誤判粉i刺程度。在擠壓痤i瘡時(shí)很容易損傷真皮。留在身上的凹痕和污點(diǎn)是很可惜的，一輩子都不能消除。

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處理不恰當(dāng)?shù)酿頸瘡可導(dǎo)致炎i癥，按嚴(yán)重程度分為：

丘i疹型痤i瘡：初期或較輕微階段，中間有黑色粉i刺的紅色小丘i疹；

粉i刺：粉i刺中間可見白色的小膿包，有輕微的疼痛；

硬結(jié)粉i刺：紅色或暗紅色的硬結(jié)，已經(jīng)發(fā)炎的地方比較深，通常是由膿包型粉i刺發(fā)展而來；

粉i刺型粉i刺：皮脂腺囊i腫，表面未發(fā)現(xiàn)明顯的突起，用手摸時(shí)感覺皮下有囊i腫，炎i癥時(shí)可形成各種大小的囊i性丘i疹。

吃得不好

許多人臉上的痘痘主要來自于飲食刺激。

長時(shí)間食用高糖酸辣食物或甜食，極易引起胃火或代謝障礙。內(nèi)火證zui容易表現(xiàn)在臉上，所以痘痘也是內(nèi)火證的一種。

藥品刺激

一些藥i物本身含有刺激性毒i素，如果長期服用會使毒i素在皮膚組織中積累，從而加重痘痘的癥狀。

忽視衛(wèi)生

常用手觸摸臉部，不及時(shí)清潔毛巾枕巾，或不認(rèn)真地洗臉，這些不健康的衛(wèi)生習(xí)慣很容易讓細(xì)菌存活下來。

他們放肆地留在臉上，產(chǎn)生的分泌物會堵塞毛孔，長出丑陋的長痘。

許多補(bǔ)水面膜屬于將更多的水份直接補(bǔ)充到皮膚深層，如果皮膚本身干燥或缺水比較嚴(yán)重時(shí)，開始是無法適應(yīng)，因此也會出現(xiàn)痘痘。發(fā)生這種情況還是建議大家先停用幾天，等到痘痘有所好轉(zhuǎn)再逐步給皮膚涂上補(bǔ)水面膜。

暖心提示：我們在日常的面部護(hù)理中，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的面膜，面膜的使用時(shí)間不宜過長，保持15-20分鐘為好。干性冬季zui好一周服用2-3次左右，如果是特別干燥的皮膚則一周服用4次左右。

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許多臉部因種種原因長出了痘痘的朋友跟達(dá)人抱怨，臉部痘痘熬過了整個(gè)夏天，仿佛在各種化妝品腌制后，開始大爆發(fā)?？墒堑搅饲锒L(fēng)起的時(shí)候，就一直在糾結(jié)著要不要在秋冬這個(gè)寒風(fēng)凜冽的季節(jié)和痘痘做斗爭。那麼，秋冬究竟是要與痘痘抗?fàn)帲€是要等到明天春天才來治頑固的痘痘呢？建議：冬季祛痘時(shí)，這個(gè)時(shí)候祛痘是一年中的zui佳時(shí)節(jié)。

長痘的原因是什么呢？

長痘的原因有很多，但無論哪一種類型的痘痘，產(chǎn)生的原因無非就是油脂分泌過旺，毛孔完全堵塞，細(xì)菌大量繁殖這三種，其它情況只能作為誘因。

脂質(zhì)分泌過度

皮膚皮脂腺過于發(fā)達(dá)，油脂分泌旺盛，極易堵塞毛孔，造成皮膚排油不暢，時(shí)間久了就會在毛孔內(nèi)積聚，形成痘痘。

毛孔完全被堵塞了

化妝殘?jiān)?，空氣中的臟東西，很容易混油鉆進(jìn)毛孔，同時(shí)自然老化的角質(zhì)也會殘留在皮膚表面，造成毛孔堵塞。

三、細(xì)菌的大量繁殖

許多小姐姐喜歡用手摸，抓臉，但是人的手上會沾滿大量細(xì)菌，這就為痘痘的生長和發(fā)展提供了一個(gè)溫床，更容易滋生痘痘。

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怎樣分辨祛痘是否含激i素

任何使用后迅速起效，但停用后出現(xiàn)皮炎i癥狀的都可能是荷i爾蒙藥膏。

看包裝說明書上的成分表，有些藥膏中有“松”“平”字樣，都是激i素藥膏。象皮炎平之類的藥膏含有荷i爾蒙。

長期外用激i素類藥i物或含激i素的護(hù)膚品，會導(dǎo)致皮膚毛細(xì)i血管擴(kuò)張，色素沉著，感i染，多毛，紅i腫，多毛，皮炎，脫屑，刺痛，瘙i癢，干燥等癥狀，即我們常說的激i素依賴性皮炎。

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可以在你的痘痘好了之后馬上停止使用祛痘產(chǎn)品，但是一段時(shí)間后，痘痘還是會長得越來越多，這只能說明有兩種可能性：要么是你的皮膚底子不好，所以很容易引發(fā)各種皮膚問題；更可能的是，你使用的祛痘產(chǎn)品中可能含有荷i爾蒙，因?yàn)楹蒳爾蒙具有依賴性，當(dāng)你把荷i爾蒙停下來時(shí)，荷爾i蒙就會反彈。

通常，當(dāng)皮膚出現(xiàn)炎i癥，如出現(xiàn)痘痘時(shí)，人體內(nèi)i分泌的副shen上腺皮質(zhì)激i素不能很快到達(dá)皮膚發(fā)炎的部位，因此人們便開始借助“類固醇”藥膏在皮膚損傷部位涂抹抗i炎藥i物，效果驚人。

但是，雖然類固醇具有抑制炎i癥的作用，但它并不具有消除炎i癥的作用，而且它一直使用下去也會失去效果，但是如果停用類固醇，身體就會出現(xiàn)和戒煙一樣的癥狀，經(jīng)常會發(fā)生非常痛苦的反彈，這一反彈比原來的情況要嚴(yán)重十倍。