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     拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)素毒、廢物加速排出，你的身體通暢了，自然也就有助于減肥了！起罐后，罐內(nèi)經(jīng)常存有排出來的膿水臟物，立放罐具使膿水不外流，以免弄臟環(huán)境，污染衣物。所以節(jié)食只是讓你更好的保持拔罐的效果，其實說句實在的，還是經(jīng)常鍛煉才是減肥乃至健康的佳方式！！

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拔罐后紫黑怎么辦

首先明白：拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)、氣行血活、腫消痛止、風(fēng)祛散寒等作用的療法！

1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，經(jīng)如痛或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調(diào)理，如走罐時出現(xiàn)大面積黑紫印時，提示所犯面積大，應(yīng)對癥驅(qū)寒為主。

2。罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。

3。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。

4。淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在俞穴處呈現(xiàn)，則提示虛。

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拔罐是很普及的一項醫(yī)療技術(shù)，也由此產(chǎn)生了多種形式的拔罐。當(dāng)上罐時罐口部位的皰比較多時，為了不使罐邊壓在皰上，可用另一不拿罐子的手將皮膚向罐口內(nèi)推一下，幫助把有皰的部位吸入罐內(nèi)，以免皰碰罐口。比如火罐、氣罐。用于拔罐的器具也不盡相同，有玻璃的、竹子的、也有像現(xiàn)代這樣的真空罐。本來以前的拔罐是有具體的穴位的，也是像針灸一樣，根據(jù)穴位的配合使用來達到愈治疾病的目的。但是現(xiàn)在拔罐被很多人“簡單化、化”了。

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有的自己拔罐，隨便在背上一個接一個的吸，有的甚至采取超大型罐子（像是以前貯存女兒紅的酒罐）。有一個視頻中，一個人用一個超大的酒壇子吸附在了一位老人的腰上，視頻名稱為：告訴你什么叫真正的拔罐！

其實老年人身體比較虛弱，拔罐不應(yīng)該選取體積太大的，也不應(yīng)時間太長。而且體積太大、時間太長皮膚也容易起皰或瘀血。小皰可自行吸收，大皰就需要到醫(yī)院進行抽皰處理了。

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怎樣才是正確的拔罐呢？

拔罐應(yīng)選擇適當(dāng)大小的罐體。人體肌肉豐厚的地方可適當(dāng)選擇較大的罐，皮薄處應(yīng)避免拔罐。局部有膚皮病、全身過于于枯瘦、肌肉失去彈性的人不宜拔罐或走罐。一般拔罐時間控制在10~15分鐘左右較為合適。