首先選購(gòu)跑步機(jī)的時(shí)候盡量到實(shí)體店購(gòu)買，因?yàn)榭梢杂H身試用體驗(yàn)，要知道現(xiàn)在國(guó)內(nèi)跑步機(jī)市場(chǎng)當(dāng)中，正規(guī)的跑步機(jī)品牌所推出的產(chǎn)品都是質(zhì)量好的。而這里所說(shuō)的質(zhì)量好壞主要是適合自己不適合自己的問(wèn)題，也就是說(shuō)一款跑步機(jī)產(chǎn)品如果并不適合自己使用的話，可能在使用過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)故障。因?yàn)榕懿綑C(jī)屬于健身器材產(chǎn)品，產(chǎn)品本身就對(duì)用戶有很多的限制。

質(zhì)量好的跑步機(jī)產(chǎn)品也一定是適合自己的跑步機(jī)產(chǎn)品，從動(dòng)力方面、減震方面、功能配置等細(xì)節(jié)上都是適合自己的健身需求的，也就是說(shuō)用戶應(yīng)該會(huì)根據(jù)自己的健身或者減肥需求來(lái)判斷跑步機(jī)的配置是否適合自己

一、了解跑步機(jī)訓(xùn)練與戶外跑步之間有什么區(qū)別

區(qū)別？一個(gè)室外一個(gè)室內(nèi)？

哈哈，我要說(shuō)的當(dāng)然不是那么簡(jiǎn)單。其實(shí)跑步機(jī)可以在很多方面改變你的跑步方式，包括步長(zhǎng)、節(jié)奏或整體速度。這些變化長(zhǎng)期以來(lái)有可能會(huì)改變你發(fā)力的位置和鍛煉的效果，嚴(yán)重者也可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)或韌帶出現(xiàn)疼痛或不適。

所以盡早了解哪些可能出現(xiàn)的改變，便可提前做出預(yù)判，如果出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候，也能及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。1.關(guān)注這個(gè)不同點(diǎn)能保證跑步機(jī)訓(xùn)練的有效性。

減震功能現(xiàn)在市面上許多的品牌都在采用6點(diǎn)減震的技術(shù),而億健已經(jīng)研發(fā)了6代減震技術(shù),現(xiàn)在的產(chǎn)品使用的是AI柔性減震技術(shù),在跑步的時(shí)候跑板可以回彈20mm,保膝蓋不受沖擊。

可折疊我買的是億健精靈ELF,跑完步可以將跑步機(jī)收起來(lái),因?yàn)槭且簤赫郫B桿所以不用費(fèi)力,女孩子也可以輕松的將跑步機(jī)收起來(lái)。這就是億健跑步機(jī)可以連接WIFI,在跑步的時(shí)候邊聽(tīng)歌邊跑挺帶勁的,如果選擇的是大屏幕版本,還可以一邊看電視劇一邊跑步。這些就是我選擇億健跑步機(jī)的理由,性價(jià)比蠻高的!

市面上高跑步機(jī)采用ＣＵＳＨＩＯＮＦＬＥＸ專利懸浮避震，使膝蓋沖擊力減少４０％，然你跑起來(lái)更輕松。

４．買前好線下驗(yàn)，前面說(shuō)的跑感性能等，可以通過(guò)線下得到良好的體驗(yàn)，現(xiàn)在線下健身器材店鋪通常配備專人輔導(dǎo)，產(chǎn)品豐富。另外同等品牌通常線下價(jià)格活動(dòng)也會(huì)更豐富一些，售后也更有保證。可以通過(guò)當(dāng)?shù)貙Ｙu店對(duì)比一下再購(gòu)入。正確使用跑步機(jī)：

將跑步機(jī)上的安全鎖另一側(cè)，在跑步前用夾子夾住上衣下端在跑步機(jī)上跑步訓(xùn)練時(shí)，目視前方，站在跑帶的中間部分