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發(fā)布時間:2020-12-30 08:02  

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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




孩子開始學習武術(shù),真正能夠堅持下來的其實并不多,大多數(shù)的是半途而廢了……為什么呢?

原因很簡單,還是回歸到大人的問題。因為大人從開始選擇什么項目的時候,思想就混亂了,沒有深究為什么讓孩子學特長,學的目的是什么?只是盲目地選擇課外興趣班。要想孩子在武術(shù)訓練的時候更好更健康地學習,可以跟孩子說,比賽的結(jié)果不重要。重要的是,你擁有了學習的資格。而即使這個資格也是你自己用了這么長時間奮斗出來的。通過努力換取了成功并且自己也很快樂。我們不是為了培養(yǎng)孩子一種特長而讓孩子去學什么東西。我們是為了培養(yǎng)孩子一種生活能力而去學習。我們不能一眼看穿孩子是否具有某種天賦,也無法看到TA有什么特長。所謂的特長都是靠父母后天的精心培養(yǎng)出來的?,F(xiàn)在的孩子學習新事物都是半途而廢,缺乏耐力和恒心訓練。





發(fā)聲技術(shù)在跆拳道訓練比賽中有哪些影響?

一、訓練中的心理影響

  運用發(fā)聲技巧,可以在心理上增強運動員訓練勁頭,減輕訓練中所產(chǎn)生的疲勞感,可提高訓練氣氛和積極性。在跆拳道集體訓練中發(fā)聲技術(shù)可增強大家的凝聚力,使整個訓練運動員的情緒都十分高漲。從而使運動員在心理上產(chǎn)生一種無所畏懼的精神氣勢.

  二、比賽中的心理影響

  在跆拳道比賽中,當對手發(fā)聲巨大、強烈的“吶喊聲”時,表示正處于氣勢正旺的狀態(tài),這時并建議硬進攻,可靜觀其變,等待對手漏洞出現(xiàn),馬上予以果斷出擊。相反,如果手發(fā)聲氣力不足,則根據(jù)對手的情況,給予迅速進攻。





在練習基本功的過程中,有這樣幾點事項要注意。

練習武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學習一個武術(shù)基本功動作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點等,要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動作的正確練習,一旦錯誤的武術(shù)動作定型,那就很難糾正了。

練習武術(shù)基本功要合理安排練習內(nèi)容。練習武術(shù)基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應(yīng)該根據(jù)不同對象、不同教學內(nèi)容以及武術(shù)課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。

練習武術(shù)基本功要合理安排運動量。練習武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習武術(shù)基本功時,必須要注意練習者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術(shù)基本功練習運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達到訓練的目的。如果安排練習武術(shù)基本功運動量太小,就不能達到訓練效果。所以,要根據(jù)練習者實際情況合理安排武術(shù)基本功練習的運動量。





不少家長朋友會根據(jù)小朋友的興趣愛好,為其報名參加一些相關(guān)的培訓班,而跆拳道就是其中的一種,不少女性朋友也比較好奇,女生可以學習跆拳道嗎?當然是肯定的,女性朋友不僅可以學習跆拳道,而且還有諸多的好處!

改變形體,塑身減肥或強健身體,達到勻稱、健美的體形標準;

增強女子體質(zhì),提高身體機能水平;

磨練意志,提高女子特有的高雅、脫俗氣質(zhì);

提高了防衛(wèi)能力,增加自信心,應(yīng)付復(fù)雜的社會環(huán)境;