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南陽柔道暑假班價格來電咨詢

發(fā)布時間:2020-07-28 18:59  

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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。


    武術(shù)流派

     中國武術(shù)門派、套路眾多,蔚為大觀。人民體育出版社1985年出版的習(xí)云太《中國武術(shù)史》,武術(shù)拳法分類部分有46節(jié)計75種、武術(shù)器械部分有27節(jié),可見其眾多紛繁。

     事實上,在我們上面談到的武當(dāng)、少林、峨眉、南拳四大派內(nèi)部,又有許多支派,各武術(shù)支派中某一套路如有顯著特色,又可能發(fā)展為新的支派。在四大派之外,有數(shù)量更多的較小一些的武術(shù)派別,猶如滿天繁星,形成了中國武術(shù)文化的大觀。

      從有組織、有機構(gòu)的角度來說,中國武術(shù)武林集團表現(xiàn)為門派;從武術(shù)的師承、特點的角度來說,武林集團表現(xiàn)為學(xué)種及套路。

      武術(shù)門派有更強的社會性,拳種、套路有更強的技藝性。這兩個從不同角度歸納出來的武林集團概念,相互包容、相互交叉而存在。





頭部是全身的,是控制全身肢體動作的司令部,同時又是專門控制身體平衡的分析所在地。頸部則是頭與身體的聯(lián)系部位。武術(shù)培訓(xùn)之人要知道頭是一切的主帥,并且在技擊中頭部迅猛,突然地攻擊對方頭面,胸,腹等部位,能起到巨大威力。

但頭又是薄弱的部位之一,在實戰(zhàn)中經(jīng)常是的主要目標。所以對頭頸的訓(xùn)練課十分重要。通過成人武術(shù)培訓(xùn)才能增大脖頸的活動幅度,提高頸項部位的柔韌性,靈活性和協(xié)調(diào)性,增強頭部穩(wěn)定很抗擊打能力。頭頸練要有轉(zhuǎn)頸,仰頸,繞頸三種。

  轉(zhuǎn)頸:保持身體姿勢不變的情況下,頭向左,右轉(zhuǎn)動分慢轉(zhuǎn)和快轉(zhuǎn)兩中慢轉(zhuǎn)時看清目光所掃過的物體;快轉(zhuǎn),則在頭轉(zhuǎn)到位時,兩眼直視,采用定眼法立即盯住一個目標。注釋片刻后再轉(zhuǎn)向另一側(cè),轉(zhuǎn)頸能擴大視線范圍,再套路運動中,眼隨手動好快速甩頭亮 ,都是通過轉(zhuǎn)頸完成的做的好,能提高運動員的精氣神群組..

  仰頸:保持身體姿勢不變的情況下,用力向下低頭和向后仰頭仰頸時可頸頭攻擊對方頭面,胸,腹等部位。

  繞頸:以頸根為圓心,頭頸水平轉(zhuǎn)動。繞頸能較好避開對方的攻擊






詠春拳手法簡單,實用,上手快,只要能掌握其科學(xué)原理:中線原理,攻防合一,無論老少都可以憑此有效制敵,并且訓(xùn)練不需要專門的場地,同時還有速成的特點,因此已經(jīng)被很多國家的列為必修課目,特別是被一些及做為選修課程。


詠春拳目前風(fēng)靡全球幾十個國家,為世界學(xué)習(xí)人數(shù)的實戰(zhàn)型中國拳術(shù)之一。

拳法理念以中線原理為依據(jù),以攻為守、連消帶打、來留去送、甩手直沖,力求以距離和時間進攻和防守;其特點是近身實戰(zhàn)性強,拳快而防守緊密,移動迅速而靈活;注重科學(xué)化和人工化的有機結(jié)合,將整體氣力消耗量降至,通過協(xié)調(diào)左右手的互博,達到攻守兼?zhèn)涞哪康摹?br />