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發(fā)布時間:2016-03-22 15:17  
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核桃可是我們在任何時候都可以來兩顆,工作之余,居家生活,學此之前,出行在外,隨時用腦隨時補腦。
核桃里面含有蛋白質、亞油酸、亞麻酸、熱量、糖類、鈣、鐵、維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維等等,是我們大腦的加油站哦!另外核桃里面含有的維生素E,經常食用有滋潤皮膚烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富有彈性,是愛美達人的必備零食。核桃內含有較多的蛋白質以及人體營養(yǎng)必須的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的的重要物質,能滋養(yǎng)腦細胞,增強腦功能。
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