有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

但我覺(jué)得有這么幾個(gè)原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問(wèn)問(wèn)你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開(kāi)始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說(shuō)拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問(wèn)，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

籃球架選購(gòu)常識(shí)安裝要點(diǎn)及注意事項(xiàng)　　隨著社會(huì)的發(fā)展，購(gòu)買籃球架的渠道也越來(lái)越多，籃球架多少錢，不同地方、不同廠家、不同品牌價(jià)格也是不一樣的。隨著生活的改善，籃球架的供應(yīng)需求越來(lái)越廣泛，價(jià)格也在日益增長(zhǎng)。對(duì)此我們?cè)谫?gòu)買籃球架的同時(shí)，應(yīng)該選擇到正規(guī)合理的銷售場(chǎng)所去購(gòu)買。市場(chǎng)上籃球架種類的也很多包括：普通籃球架、簡(jiǎn)易籃球架、休閑籃球架、籃球板、電動(dòng)液壓籃球架、手動(dòng)液壓籃球架，仿液壓籃球架，移動(dòng)籃球架，海燕式籃球架，地埋籃球架(固定籃球架)，復(fù)合籃球板，鋼化籃板，有機(jī)玻璃籃球板，圓管籃球架，方管籃球架等等。在選購(gòu)室內(nèi)籃球架時(shí)應(yīng)該具備的常識(shí)和注意事項(xiàng)。

籃球架的分類和區(qū)別有哪些？籃球架的分類：一、首先它分為休閑籃球架，（1）戶外的休閑籃球架，（2）可升降籃球加架，（3）美式標(biāo)準(zhǔn)籃球架。二、經(jīng)濟(jì)實(shí)用型的籃球架：全箱獨(dú)臂籃球架，凹箱獨(dú)臂籃球架固定式單臂 籃球架，寬臂籃球架。三、賽事專業(yè)籃球架：移動(dòng)式籃球架，比賽寬臂式籃球架，手動(dòng)液壓式籃球架，電動(dòng)液壓式籃球架。每種款式的區(qū)別在與適用在哪種使用場(chǎng)所，有單位，公園，小區(qū)，學(xué)校，健身房，體育館。北京強(qiáng)盟體育發(fā)展有限公司，就是專業(yè)針對(duì)需求的不同場(chǎng)所提供合適的籃球架。

你為什么喜歡曼聯(lián)？我和足球的故事開(kāi)始于2006年…

從2006年世界杯我開(kāi)始真正有意識(shí)的主動(dòng)看足球（之前受我爸影響都只是看熱鬧），開(kāi)始認(rèn)人，開(kāi)始熟悉位置和陣型。并喜歡上了意大利隊(duì)。

我和曼聯(lián)的故事開(kāi)始于2008年…

06-08兩年我是在隨緣看球，想看球了，周末查查網(wǎng)絡(luò)或五臺(tái)有什么比賽直播，然后認(rèn)人、認(rèn)隊(duì)。也時(shí)常看體壇和足球周刊了解各種賽況，08年我斷斷續(xù)續(xù)的見(jiàn)證了曼聯(lián)的雙冠王，從此便喜歡上了曼聯(lián)。