堿不落黃小米能夠調(diào)節(jié)腸胃

日常飲酒、作息不規(guī)律，經(jīng)常吃火鍋等又辣又燙的食物，導(dǎo)致現(xiàn)代人的腸胃都有各種困擾，時常腹瀉、脹氣、反酸。

這些癥狀是不是都可以對的上？

因為胃是每天24小時在運轉(zhuǎn)，如果不讓胃休息一下，那么這些病痛總會如影隨形。

不妨嘗試下連著喝堿不落有機黃小米粥一個月，甚至是一年。那么黃小米的效果會讓你看的見，實實在在的明白它的好處。對流失的精氣可以調(diào)補滋養(yǎng)。

尤其適合寶媽，大病初愈的人以及老年人來吃，黃小米補中氣，固元氣，健脾胃，對于腸道菌群也能有調(diào)理作用。

堿不落蘇打黃小米有很好的補身體作用，但是要知道有些人不適合食用過多的黃小米。食用過程中要適量，才能既滋養(yǎng)身體，又能合理的避免疾病的禁忌。

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長期吃堿不落黃小米有哪些神奇的功效？

1、小米又稱粟米，是由神農(nóng)氏發(fā)現(xiàn)可以長期食用的植物。所以，我們吃小米的歷史甚至要追溯到遠古時期了。

從現(xiàn)在的科學(xué)觀念來看，小米不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及纖維素，還有胡蘿卜素、維生素B1、B2以及色氨酸等營養(yǎng)元素。長期服用可以達到以下這些神奇變化。

2、營養(yǎng)月子米，營養(yǎng)孕婦

自古以來小米作為“代參湯”，因其營養(yǎng)價值很高，也易于消化和吸收，所以經(jīng)常用來作為月子中的必備食品。因其富含豐富的膳食纖維，可以有效的調(diào)節(jié)腸胃。更為母體提供營養(yǎng)，能夠更好的孕育下一代。

3、健脾，減肥圣品

現(xiàn)代人的審美觀念都是以瘦為美，身邊的人也都紛紛加入減肥陣營。但其中有不少人怎么減也減不下來，就是因為脾虛！而小米則是我們身邊常見的健脾食品。

小米不僅可以健脾還有、止吐的功效，很多時候我們大病初愈并沒有什么胃口時，長輩總會主張我們和一些清淡的小米粥，不僅可以，還能助消化。即便是減肥中的小伙伴，也可以毫無負擔(dān)的把它作為晚餐食用，不會長肉。

4、，舒緩壓力

現(xiàn)代人的工作壓力極大，者也屢見不鮮。小米中富含色氨酸，而色氨酸可以借助蛋白質(zhì)、碳水化合物的飲食組合順利進入大腦，從而達到的神果。它擁有著的效果卻沒有的副作用，真的是天然的保健食物。第二天起來也能保證臉色紅潤，神清氣爽，能使我們更有精力的應(yīng)對每天的挑戰(zhàn)。

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堿不落黃小米怎么熬好喝？

熬制簡單搭配隨意，是熟悉的媽媽牌暖心小米粥

熬小米粥時按照1:12的米水比例，根據(jù)個人喜好加些中火熬制30到40分鐘，待到小米開花即可。當(dāng)然也可以熬成米湯?？磦€人喜好，濃濃的記憶中的味道。

熬好的小米粥，軟、潤、香、滑，帶著有點像皮凍的米脂油，吃完后口中有回甘。

軟潤細滑的小米粥，就算小朋友吃，也很好。大魚大肉之后，喝上一碗，更是清爽又解膩。

堿不落蘇打黃小米也可以根據(jù)自己的口味，和其他食材進行搭配。經(jīng)典的搭配，就是和南瓜、百合一起熬成一道南瓜百合小米粥。可以加進紅棗、枸杞一起熬。紅棗枸杞小米粥，必要時還可以加點紅糖進去。

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小米的營養(yǎng)價值有哪些？

小米是養(yǎng)生保健中的佳品，它不僅營養(yǎng)價值豐富，還擁有讓你想不到的功效。

小米營養(yǎng)價值高

小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒、制飴糖。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養(yǎng)。