每天吃酵素，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

1、補l血養(yǎng)血

酵素能促進各類血細胞分裂生長，補l血強身，養(yǎng)血養(yǎng)顏。

2、養(yǎng)護腸胃

酵素對金黃色葡萄球l菌、大腸桿l菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便l秘、排l毒、腸胃功能紊亂等問題。

3、安l神助l眠

酵素具有強l心、安l神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進全身血液循環(huán)，解除因神經衰l弱或疲勞所致失l眠問題，對男女老人都適宜。

酵素的作用；

事實上，我們每天所吃的各種食品中都含有酵素，常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素，都能達到減肥的效果。

而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法！盡管斷食減肥聽起來很難實現(xiàn)，但斷食減肥卻有著科學的依據(jù)。由于酵素是一種生物酶，能滿足人體每日所需的營養(yǎng)和能量，利用酵素斷食不但不會產生副作用和饑餓感，而且斷食時補充酵素能使繁忙的消化系統(tǒng)得到休息，促進新陳l代謝，加快體內多余脂肪的消耗，將多余脂肪轉化為能量，不影響正常的工作和生活。此外，酵素斷食還能清除腸道垃圾及毒l素，抑制腸道有害菌，培養(yǎng)腸道有益菌，讓您同步實現(xiàn)減肥，排l毒，保健。

長時間飲用食用酵素會傷害身體嗎？

尿蛋白、肌酐(CRE)是反映s功能的重要指標。根據(jù)人體器l官解剖結果顯示，飲用植物酵素的老鼠器l官無異常改變，按建議的人類口服劑量每人每日60 ml，分別為96、64和32倍。表明植物酵素安全無毒，安全服用。

肌毒l素是肌肉在體內新陳代謝過程中產生的毒l素，由肌酸通過不可逆的非酶脫水反應緩慢形成，并釋放到血液中，由s小球濾過，隨尿液排出體外，臨床常用肌酐值及尿蛋白對s功能損害作出反應。建議人類口服劑量(每人每天60 ml)為108倍，即每天飲用648 ml，共飲用90天，這些大鼠一般情況良好，生長正常，無中l(wèi)毒癥狀，無死l亡；臟器系數(shù)及病理組織檢查無異常，對大鼠肝s無毒性，表明植物酵素無亞慢性毒性。

植物酵素的作用有以下幾種：

植物酵素的作用有以下幾種：

第l一種，體內環(huán)保，因為植物酵素能夠保持血液的弱堿性，還能夠去除體內的異物，從而起到保持腸內細菌健康繁殖的功效。

第二種，分解廢物，因為植物酵素具有分解作用，它能夠排除掉留在血管上的膿水和污物，還可以排出血液中的雜質，從而讓身體回復正常的狀態(tài)，而且植物酵素的分解作用還可以幫助食物消化和吸收。