睡眠的環(huán)境對(duì)人們睡眠質(zhì)量有很大的影響作用

睡眠的環(huán)境對(duì)人們睡眠質(zhì)量有很大的影響作用。研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。一般人睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度在20℃-23℃為適宜，在20℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過(guò)23℃就會(huì)感到熱，要掀被子了。冬天如果室內(nèi)溫度過(guò)低，即使蓋著被子也會(huì)感到露在外面的肢體和臉?lè)浅＠洌恢挥X(jué)就會(huì)形成蒙頭大睡的姿勢(shì)，對(duì)呼吸新鮮空氣非常不利。

獨(dú)立袋裝彈簧的填充物與舒適性有關(guān)

獨(dú)立袋裝彈簧使用無(wú)紡布進(jìn)行包裝，制成獨(dú)立的彈簧，然后再整合到一起。例如，一張1.8米 * 2米的床墊，其面積為3.6平方米，那么該區(qū)域通常有900個(gè)獨(dú)立袋裝彈簧，并且每個(gè)區(qū)域互不影響，兩個(gè)人睡覺(jué)時(shí)翻身也不會(huì)互相干擾。

填充物

彈簧床墊的填充物與舒適性有關(guān)，目前床墊的填充物主要有硬棉，高彈性海綿，蓬松棉，椰棕和乳膠等，大家可以根據(jù)自己的睡眠需求進(jìn)行選擇。

乳膠床墊這個(gè)區(qū)域的穩(wěn)固,軟的床墊會(huì)因地心引力使脊椎陷入一種吊

腰椎區(qū)

通常，人體在睡覺(jué)時(shí)百分之四十的重量壓在腰椎區(qū)。乳膠床墊這個(gè)區(qū)域的穩(wěn)固，為后背的自然曲線提供支撐，防止脊椎下垂，從而緩解緊張及后痛。若沒(méi)有床墊腰椎區(qū)的穩(wěn)固，軟的床墊會(huì)因地心引力使脊椎陷入一種吊床式的彎曲狀態(tài)，肌肉會(huì)因拉伸和緊張導(dǎo)致僵硬及疼痛。

區(qū)

乳膠床墊更柔軟、更有彈性的區(qū)，能使臀部貼合床墊，從而緩解壓力并正確調(diào)整脊椎。獨(dú)有、循環(huán)的壓力舒緩?fù)ǖ涝趥?cè)睡時(shí)提供更強(qiáng)的彈性及舒適感。

床墊一定要有較好的支撐性

床墊一定要有較好的支撐性，能夠根據(jù)人的生理曲線產(chǎn)生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時(shí)使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。

舒適性：人的身體都有曲線，要讓我們的睡眠舒適，所以貼合度好的床墊帶來(lái)包裹感，體感更舒服。

每張床必須有透氣性，透氣性差的床墊越睡越悶熱，皮膚無(wú)法呼吸，容易造成各種；