東莞老年人用健身器材組裝維修健身器材防滑高速路彩色透水顆粒

腰背伸展

◆拉伸腰背部。兩腳站穩(wěn)，慢慢向后展體，再慢慢伸直復(fù)原。

◆注意動(dòng)作不要過(guò)快，緩慢有控制地后仰和起身。有心臟病者頭部不要大幅度后仰，頸椎和腰椎病患者也要小心謹(jǐn)慎，否則容易引發(fā)危險(xiǎn)。

◆注意事項(xiàng)：伸展動(dòng)作不得太大，防止肌肉拉傷或失去平衡滑倒。限用人數(shù)：2人

太極旋轉(zhuǎn)

◆主要活動(dòng)肩關(guān)節(jié)與臂部小肌肉群。

◆動(dòng)作不宜過(guò)快，緩慢勻速進(jìn)行。

單杠引體向上

◆主要鍛煉背肌、斜方肌、肱二頭肌。

◆雙手可以正握也可以反握，用力上拉時(shí)身體盡量避免擺動(dòng)，拉到下巴過(guò)橫杠即可，下降身體時(shí)不要過(guò)快。如果力量不足，可以從單杠懸垂開(kāi)始。

◆避免在單杠上進(jìn)行前后大幅悠蕩，或者進(jìn)行單杠回環(huán)這樣沖擊力較大的動(dòng)作，前者容易造成關(guān)節(jié)損傷，

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輸出功率：2.50HP

輸入電壓：220V （50HZ）

展開(kāi)尺寸：1650*630*1250 mm

包裝尺寸：1830*800*330mm

有效跑步面積：1300*460*1.6 mm

速度范圍：1.0—16.0km/h

額定載重：130kg

健身器材毛 重：86kg 凈 重：80kg

功能特點(diǎn)：二，額定峰值：4.0HP

三，5寸藍(lán)屏和7寸WIFI液晶顯示屏，即時(shí)顯示速度，心率，卡路里，時(shí)間，距離，坡度調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)模式。

四，手握感應(yīng)心率和加減停止開(kāi)關(guān)鍵，加長(zhǎng)加寬雙層跑臺(tái), 電動(dòng)升降調(diào)節(jié).四大高彈力避震硅膠設(shè)計(jì)。

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