養(yǎng)老院介紹保姆住家護(hù)理方法：

如何聘請(qǐng)合適的住家保姆:要性格溫和穩(wěn)重，善解人意、口齒清晰、耐心細(xì)致，蕞好有一定的文化；不要選擇愛(ài)玩手機(jī)手機(jī)或濃妝艷抹的保姆；了解其家庭背景和過(guò)往工作經(jīng)歷；了解保姆的身體狀況，看是否有精神疾病或者；多溝通交流一些關(guān)于照顧老人的問(wèn)題及處理方法；

保姆陪護(hù)收費(fèi)：照顧老人的保姆價(jià)格全國(guó)各有不同，基本在2500元到6000元之間，根據(jù)你所在地區(qū)不同，價(jià)格多少有差別，影響保姆價(jià)格因素還有保姆是否住家、老人身體自理情況等等。

找老人保姆注意事項(xiàng)：懂護(hù)理知識(shí)的保姆；其次要細(xì)心、責(zé)任感強(qiáng)的保姆；懂家鄉(xiāng)話(huà)的保姆；安裝一個(gè)監(jiān)控防止老人被保姆。

向陽(yáng)老年公寓建議，每天堅(jiān)持跳1—2小時(shí)的交誼舞，能有效地防治多種疾病。以?xún)?yōu)美的舞步伴隨音樂(lè)的節(jié)拍翩翩起舞時(shí)，身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨時(shí)都在保持人體的平衡和穩(wěn)定而協(xié)調(diào)的工作，使人體呼吸系統(tǒng)和功能改善，新陳代謝更加旺盛.跳一小時(shí)的交誼舞，相當(dāng)步行2000米的運(yùn)動(dòng)量，這對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是很適宜的。交誼舞是男女在一起互相拉著不容易摔交跌倒，集體舞是單個(gè)人跳舞，運(yùn)動(dòng)幅度大時(shí)容易跌倒，這也就是跳集體舞的人基本上都是年輕人或中年人的緣故，老年人是的，跳交誼舞在國(guó)外是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，想跳舞的人要大膽地沖破封建觀念，不要怕別人說(shuō)三道四，身體健康是自己的事，跳交誼舞可以跳到八十歲，只要能走就可以去跳。

馬鞍山向陽(yáng)養(yǎng)老院告訴您怎樣搭吃更健康？

調(diào)配法寶：黃豆

精加工的大米B組維生素丟失比較大，而且蛋白質(zhì)中的賴(lài)氨酸含量比較低，而豆類(lèi)中賴(lài)氨酸含量極為豐厚，且富含B族維生素，兩者混合食用，能夠大大的進(jìn)步大米的養(yǎng)分價(jià)值。

黃豆里的B族維生素卻是十分豐厚的，它還含有豐厚的膳食纖維、植物甾醇和鉀。常常食用黃豆能夠有利于下jiang三高。

辦法：

將黃豆打成豆?jié){后備用，大米用清水淘洗兩三遍后，倒入豆?jié){搖晃一下，以防豆?jié){結(jié)成塊狀，zui好將豆渣一起倒入。然后按正常的燒飯辦法就行。豆?jié){白米飯不只使得米飯有豆香味，口感上調(diào)配更適宜，不論從視覺(jué)仍是嗅覺(jué)上都大大添加了胃口。