哪種飲用水好?——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識(shí)

哪種飲用水好？——水中天然礦物質(zhì)健康作用的業(yè)界共識(shí)

各種“噱頭水”“功能水”是否有必要?

富氧水、太空水、離子水……聽起來各種“高科技”的水是否真的有這么神奇的效果?們的建議是，營銷噱頭，就健康而言完全沒有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的礦物元素，而所謂的各種“功能”，并不是單純水能夠給予的。與其將大量精力、財(cái)力投入各種“噱頭水”，不如好好規(guī)劃自己的飲食和運(yùn)動(dòng)，做到膳食合理，運(yùn)動(dòng)適量，效果會(huì)各種各樣的“功能水”強(qiáng)得多。當(dāng)然，如果你追求的不是水的功能，而是時(shí)髦、裝酷的生活方式與新品、新口味，那么嘗試下這些神奇的產(chǎn)品也未嘗不可。

重點(diǎn)總結(jié)：

1、天然含有礦物質(zhì)的水是飲用水的佳選擇;人工添加礦物質(zhì)的水好不喝。

2、嬰幼兒飲用水應(yīng)當(dāng)注意其中礦物質(zhì)的含量，的嬰幼兒水不是必須，有條件的家庭可以適當(dāng)選擇，飲用檢測合格的普通自來水(燒開晾涼)也沒有問題。

3、各種“功能水”對健康沒有實(shí)際作用，如果喜歡嘗鮮，試試無妨，其功效就不必了。

純水、純凈水與超純水的區(qū)別

國家對純凈水是有嚴(yán)格的相關(guān)規(guī)定的，一般來講，水處理行業(yè)中將單級(jí)反滲透和雙級(jí)反滲透的出水稱為純凈水。純凈水是可以長期飲用的，對人體要比自來水好很多。

純凈水是指符合生活飲用水衛(wèi)生規(guī)范的原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒?，制得的密封于容器?nèi)，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用的水。市場上出售的太空水、蒸餾水均屬于純凈水。其中原水中的強(qiáng)電解質(zhì)和弱電電解質(zhì)，去除或者降低到一定的程度，其電導(dǎo)率一般為1.0-0.1μs/cm,電阻率（25℃）（1.0-10.0）MΩ*cm,含鹽量為<1mg/L。

純凈水是指其水質(zhì)清純，不含任何有害物質(zhì)和細(xì)菌，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì)。從化學(xué)角度來說，是指含有一些對人體有利的一些離子如鈉離子等的水。其優(yōu)點(diǎn)是能有效安全地給人體細(xì)胞親和力很強(qiáng)，有的作用。它是采用離子交換法、反滲透法、精微過濾及其他適當(dāng)?shù)奈锢砑庸し椒ㄟM(jìn)行深度處理后產(chǎn)生的水。

礦泉水市場上品種多的飲用水

礦泉水 市場上品種多的飲用水應(yīng)該屬于礦泉水，它是從地下深處自然涌出的或經(jīng)過人工揭露的未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。 優(yōu)劣對比：礦泉水中含有多種微量元素和礦物質(zhì)，某些特定元素對人體健康有保健作用；不過其品種眾多，選不到合適的天然礦泉水對人體也沒什么好處，礦物質(zhì)含量高的天然礦泉水，只適合劇烈運(yùn)動(dòng)后的人飲用。 常見包裝飲用水哪種好 純凈水 純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為水源，采用蒸餾法、離子交換法、反滲透法等加工方法去除水中的礦物質(zhì)、有機(jī)成分、有害物質(zhì)及微生物等加工制成的水。 優(yōu)劣對比：純凈水不含有雜質(zhì)或細(xì)菌，且不含任何添加物，水質(zhì)無色透明，可直接飲用，口感較好；但是由于不含任何礦物質(zhì)，水質(zhì)偏酸，長期作為生活飲用水不利于人體健康。