湖北中醫(yī)藥大學(xué)，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學(xué)成立早、歷史悠久、辦學(xué)層次高的院系。學(xué)校開設(shè)《 針灸師培訓(xùn)、中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師 、家庭灸療師 學(xué)習(xí)班。隨時(shí)歡迎來(lái)電或訂購(gòu)！

中國(guó)養(yǎng)生美容行業(yè)從20世紀(jì)八十年代中期起步發(fā)展至今已經(jīng)三十多年的歷史，這一時(shí)期以來(lái)，養(yǎng)生美容行業(yè)經(jīng)歷了從初級(jí)階段的摸索性成長(zhǎng)到中級(jí)階段的思考性發(fā)展。在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，養(yǎng)生學(xué)吸取各學(xué)派之精華，提出了一系列養(yǎng)生原則。市場(chǎng)規(guī)模從小到大，從業(yè)人員由少到多，生產(chǎn)企業(yè)和專業(yè)美容化妝品品牌已經(jīng)一大批地涌現(xiàn)。中國(guó)養(yǎng)生美容產(chǎn)業(yè)實(shí)際上已經(jīng)形成包括美容美體、SPA、養(yǎng)生、化妝品、美容器械、教育培訓(xùn)、專業(yè)媒體、專業(yè)會(huì)展等八大領(lǐng)域的綜合服務(wù)流通產(chǎn)業(yè)。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學(xué)成立早、歷史悠久、辦學(xué)層次高的院系。學(xué)校開設(shè)《 針灸師培訓(xùn)、中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師 、家庭灸療師 、學(xué)習(xí)班。隨時(shí)歡迎來(lái)電或訂購(gòu)！

《道德經(jīng)》上曾經(jīng)講到，那些善于養(yǎng)生的人們懂得如何避免身心受到傷害。明蔡清說(shuō)：“天地之所以長(zhǎng)久者，以其氣運(yùn)于內(nèi)而不泄耳，故仁者靜而壽”，中國(guó)的道家、佛家思想都是主靜的，禪宗的坐禪，道家氣功都對(duì)中國(guó)文化影響巨大。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會(huì)比一般人的生命更長(zhǎng)久。當(dāng)人們能夠遠(yuǎn)離病痛，自然就能延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來(lái)重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言'恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)'，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無(wú)有終時(shí)此其道生。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，青少年睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)，成年人與老年人也都應(yīng)在7-8小時(shí)為宜。這里的“靜”不是絕l對(duì)的靜止，而是另一種運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)是絕l對(duì)的，靜止的相對(duì)的，動(dòng)靜結(jié)合，相輔相成，是養(yǎng)生保l健之大旨。這個(gè)睡眠控制量適應(yīng)了現(xiàn)代生活節(jié)奏快、求效率的特征，普遍為人所接受。但縱使如此也有相當(dāng)一部分群體得不到每日7小時(shí)睡眠時(shí)間的保證，從而進(jìn)入亞健康狀態(tài)，抑1郁1癥、心臟病等誘發(fā)機(jī)率大大增加。

中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)重視研究老年養(yǎng)生。直觀的經(jīng)驗(yàn)只能代代簡(jiǎn)單重復(fù)相傳，而理性的認(rèn)識(shí)可以擴(kuò)大、提高、不斷豐富。我國(guó)老年人的日益增多，必然對(duì)老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同時(shí)，老年人在養(yǎng)生上也與中青年人有不同的特點(diǎn)，老年人脾胃虛弱，shen氣虧耗，骨弱腿軟，怕熱怕寒， 凡此等等均對(duì)養(yǎng)生學(xué)提出更高的要求，要促使老年養(yǎng)生學(xué)成為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的一個(gè)重要分支，格外受到重視。同 時(shí)中年人的保l健也應(yīng)成為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的重點(diǎn)之一。我國(guó)的中年人肩負(fù)生活和工作的兩副擔(dān)子，十分辛苦，由于 他們頑強(qiáng)的代償能力，往往掩蓋了其潛在的危險(xiǎn)。養(yǎng)生學(xué)也一直未把他們作為重點(diǎn)，我國(guó)一些中年知識(shí)分子、 中年科學(xué)家，英年早逝，使人痛心疾首。我國(guó)中年人的身體差，疾病多是驚人的，世稱中年為”多事之秋“。 隨著中國(guó)人社會(huì)負(fù)擔(dān)的加重，如何提高其體質(zhì)，防止其衰老是刻不容緩的。中年人的養(yǎng)生一般來(lái)講，就是一個(gè) 未衰先養(yǎng)的問題，這個(gè)問題的突破將有較大的社會(huì)效益和學(xué)術(shù)價(jià)值。