藏麗萊減肥瘦身不口服專業(yè)減肥快速瘦10斤

寧波悅兒美生物科技有限公司的前身是“藏麗萊專業(yè)減肥”，8年來專注健康減肥與養(yǎng)生調(diào)理，堅持“不打針、不吃藥、不節(jié)食、不腹瀉、不乏力、不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配成秘方浴粉，結(jié)合中醫(yī)與藏醫(yī)的精髓，針對性地對不同原因造成肥胖的人群進行，且不傷身不反彈。

2019年，是“藏麗萊”發(fā)展的第八年，八年中受益于它的患者不在少數(shù)。而它也希望它的力量不止于此，時間見證了，實力更需大眾認可。于是，“藏麗萊”全新升級，“悅兒美容”煥新而來，專注于纖體，但更注重養(yǎng)生調(diào)理。線上線下齊發(fā)力，讓每一個因肥胖產(chǎn)生健康問題的人都可以舒心悅己。

很多人都存在這樣的誤區(qū)，他們認為健身的目的就是為了瘦身。其實健身涵蓋的范圍非常廣，比如能讓我們的身體更健康，能讓生活更加自律，能讓精神更加飽滿，能讓身材更加。這些都是健身的好處，運動是健身的一部分，瘦身也是健身的一部分，接下來我們就說一下健身當中的瘦身篇。

1、大多數(shù)的人減肥時只是希望局部瘦身，但是不要指望那些局部減肥法。

要想將你身體的某個部位瘦下去，還是需要通過燃燒全身的脂肪才能做到的。而且如果想要看到一個煥然一新的你，不需要動員到身體的每一個部位。

蛋白對于人體健康是至關(guān)重要的。研究表明，蛋白質(zhì)攝入量不足可引起 T細胞、 B細胞及吞噬細胞數(shù)量減少，合成及分泌減少，發(fā)生率升高。

那么，蛋白質(zhì)攝入量對減肥有多重要呢？

，減肥者在減肥的過程中往往會失去許多肌肉，造成基礎代謝下降，形成“易胖難瘦”的體質(zhì)，對減肥不利，而攝入足夠的蛋白質(zhì)，則有助于減輕減肥過程中肌肉的分解。

第二，蛋白質(zhì)的飽足感較強，進食要花很長時間消化，代謝，然后讓大腦感受到“飽”信號，主動減少進食。足夠的蛋白質(zhì)也能減緩血糖在餐后升高的速度，滿足身體各組織的細胞代謝需要。

此外，在節(jié)食節(jié)食節(jié)食期間，減肥者會強迫身體盡可能多地消耗脂肪，并消耗身體的功能組織和儲備蛋白質(zhì)，如果飲食中不注意提供足夠的蛋白質(zhì)，則會降低機體抵抗力，人容易生病。

網(wǎng)上有很多流行的水果減肥法，以水果、蔬菜代替主食，雖然短期內(nèi)會看到掉秤的情況，但這種做法是完全不對的。

這是因為水果的營養(yǎng)成分比較單一，幾乎不含蛋白質(zhì)和脂肪，人體需要的各種營養(yǎng)成分，是需要從多種食物獲得的，不能單靠水果來補充營養(yǎng)。

長期如此，會導致人體營養(yǎng)不良，出現(xiàn)掉頭發(fā)，皮膚松弛、臉色暗淡的現(xiàn)象，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。而且，新陳代謝降低會提高減肥者復胖的可能性，甚至更胖。

所以，減肥期間一定要學會均衡飲食，合理搭配主食、肉類、蔬菜、水果在一天中的食物比例。

因為有過吃藥變肥胖的經(jīng)歷，羅女士推出的產(chǎn)品都不是食用的，而是通過熱敷浴粉的方式，讓身體吸收藥材的精華，疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)新陳代謝，從而分解脂肪。這樣的減肥方式相比運動和節(jié)食減肥，更著重于“治本”，因此不會反彈；對比打減肥針吃減肥藥，也更加綠色安全，沒有毒副作用，因此顧客也更愿意嘗試。而羅女士也沒有辜負他們的期望，接受的顧客都紛紛表示這些產(chǎn)品不僅讓人放心，且很快，的原因在于羅女士也曾是肥胖人群，她能設身處地地為這些顧客著想。

關(guān)于減肥

，臉大臉小于身體健康影響不大，只是人體是否肥胖的一種體現(xiàn)而已。

第二，雖然局部容易肥胖，但脂肪也會在全身堆積，所以發(fā)生肥胖往往是全身性的。

第三，局部減肥并不可能實現(xiàn)，脂肪的減少往往也是全身性的。

第四，減肥永遠沒有捷徑，不管是采用減肥還是手術(shù)減肥，都需要控制飲食和合理運動來配合。

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產(chǎn)婦如何才能健康減肥成功呢？

注意飲食。此處所說的注意飲食，不是要大家節(jié)食，而是讓大家有計劃地吃，這樣可以讓身體盡快恢復。此外，很多產(chǎn)后產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會陷入暴飲暴食、大吃大喝的狀態(tài)，其實這種飲食習慣其實是非常錯誤的，因為對于產(chǎn)后女性來說只要體重正常就可以了，暴食只會導致肥胖。

適當?shù)倪\動。很多人會認為，生產(chǎn)后就不適合運動了，事實并非如此，如果此時能夠適當?shù)剡M行運動，就能幫助身體更快地恢復。但由于不同在生產(chǎn)后的身體康復情況各不相同，因此，在醫(yī)生的指導下進行鍛煉，以便使身體盡快康復，同時又不受傷害。

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哺乳。對大多數(shù)女性來說，哺乳后吃母ru是非常好的減肥方法，主要原因是mu乳喂養(yǎng)能幫助身體調(diào)節(jié)內(nèi)fen泌，終達到減肥的目的。

希望你能理性地看待產(chǎn)后減肥，因為產(chǎn)后對女性來說是一個重要的恢復期，相關(guān)研究表明，中國與外國之間女性發(fā)病率的差異，其中一個的原因就是有沒有坐月子。因此產(chǎn)后女性一定要注重個人的身體健康，減肥可以慢下來。