忌急于服用人參

急于用人參補身子是有害無益的。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

忌過多蛋

醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時內(nèi)，1好不要蛋。因為在分娩過程中，產(chǎn)婦體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即蛋，就難以消化，增加胃腸負擔(dān)，甚至容易引起胃1病。

產(chǎn)后運動

??除了的恢復(fù)，也需要得到恢復(fù)。倘若恢復(fù)的不好，就會給未來的自己帶來多重?zé)?，諸如，小腹下墜，尿失禁等等。在的恢復(fù)上，一定要注意盡可能多地避免做高強度的勞務(wù)，像是搬雜物，深蹲等，這些動作在生完寶寶后6個月內(nèi)都是不可以接觸的。

??雖說高強度的勞務(wù)不可以接觸，但是簡單的產(chǎn)后運動還是需要的。產(chǎn)后運動可以幫助和的復(fù)原，生完寶寶七天左右你就可以做些諸如抬腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動。

在照顧孩子的忙碌之中一定要積極的與患者進行溝通，觀察患者的情緒變化，對、憂郁和自責(zé)行為進行勸解疏導(dǎo)，對悲觀的情緒要給與信心與希望，一定要關(guān)注患者的情緒變化，避免悲觀失望的情緒嚴重化，導(dǎo)致患者自傷，或者是對孩子造成傷害。

一定要積極的觀察患者的病情變化，如果病情比較嚴重的話，一定要及時的送醫(yī)院進行治1療，避免造成不良后果。

張家港施恩寶月軒母嬰護理服務(wù)有限公司

重視產(chǎn)褥期保健，尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。收腹帶有普通型、專業(yè)功能型、幾件套（粽子腹帶）、紗布纏繞型等。對分娩時間長、難1產(chǎn)或有不良結(jié)局的產(chǎn)婦，應(yīng)給予重點心理護理，注意保護性醫(yī)l療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導(dǎo)喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導(dǎo)工作，減輕產(chǎn)婦的體力和心理負擔(dān)，輔導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。