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江北區(qū)散打培訓班值得信賴「在線咨詢」

發(fā)布時間:2020-12-31 07:40  

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視頻作者:威林武術院






武術散打鍛煉意志能力是非常強的,如果您孩子意志力不過強那就趕緊找我們給他報一個名吧!

    散打運動對意志品質的鍛煉是多方面的.首先,在功力訓練上是十分單調的,訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應到適應,是一個很難的過程.其次,兩人比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識.比試中如果遇到強手,可能要挨打,此時的皮肉之痛,使意志薄弱者望而卻步,而意志堅強者則會咬緊牙關,在艱難中拼搏,直到勝利.通過多年的散打訓練,能培養(yǎng)出頑強拼搏的意志品質。



散打八要訣----巧

    1.巧,是指運用技術時方法要巧妙。

    2.散打單個動作各有各的作用,散打技術每一個動作本身并沒有巧妙與否之分。但由于散打運動具有技擊的完整性和隨機應變的技術特點,因而為散打動作相生相克的巧妙運用提供了廣闊的空間和豐富的內涵。

    3.俗話說“巧制力”“巧制快”“以巧取勝”。在運用散打技術的過程中,要充分發(fā)揮散打動作相生相克的功能,充分利用各種戰(zhàn)機,并使用相應的方法,順其力而破之,做到以更小的消耗得到更大效果。




    現(xiàn)代的散打是兩人按照武術運動管理中心制定的規(guī)則,運用武術中的踢、打、摔和防守等方法,進行徒手對抗的現(xiàn)代體育競技項目,它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現(xiàn)形式,一種是套路演練形式,一種是對抗形式。散打就是對抗形式的一種。

    武術散打是中華民族的文化遺產(chǎn),是在中國特定的社會歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的,因此它具有鮮明的民族特色。武術散打要求“遠踢、近打、貼身摔”,它的民族形式不是凝固的,也不能理解為“過去形式”或“歷史形式”。民族形式有鮮明的時代性,因此形式不是單一的,而是多變的、演進的。