產后護理，你真的了解什么是坐月子嗎

產后媽媽在生產分娩之后，無論是身體上還是心理上，都需要經歷一段時間，才能夠得到完全的恢復。這個時間通常在6周左右，在臨床方面被稱為“產褥期”，也就是我們經常通俗所說的“坐月子”。

但是，在產后護理恢復的過程中，很多產后媽媽都忽視了一個問題，順產和剖宮產恢復的方法其實差距有些大，做的不對，很容易影響到產后恢復效果。

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產后護理---剖宮產術后怎么促進排氣

注意活動：

在拔尿管之前身體疼痛、不容易翻身，讓家人輔助翻身，大約2小時翻一次，這樣可以起到促進腸道蠕動的作用，也會幫助排氣。

等拔掉導尿管，可以下床活動時，在家人的幫助下在病房內或者走廊上走動一下，一天保證3-4次，每次幾分鐘即可。幫助腸道蠕動，排出多余氣體。

很多產后媽媽想知道剖宮產后不排氣，用四磨湯有效嗎？今天暖馨母嬰護理小編就來說一說。

一般情況下為了讓剖腹產的產婦盡快速排氣，避免出現栓塞，可以采用促進腸蠕動的方法，例如口服可以促進腸蠕動的中藥制劑四磨湯。四磨湯能促進胃腸道生理功能恢復，促進胃腸蠕動，排氣提前，使腹脹疼痛等癥狀減輕與消失。

產后護理---產后如何恢復身材

產后恢復就是是指女性朋友在生產的過程完成之后，經常因為太弱，需要恢復和維持以前的身材，這樣的身體恢復和維持就叫產后恢復。有哪些產后護理恢復小知識新人產后媽媽需要知道，暖馨母嬰護理小編來告訴你。產后恢復的項目有很多，包括產后體態(tài)調整、骨盆調整、產后子宮恢復和產后的一些心理上的恢復，產后能夠做到很好的恢復對女性朋友的身心健康也是很有利的，因此一些產后恢復中心就很流行。