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許多人除了在飲食上注意，還會選擇美白產(chǎn)品，在美白產(chǎn)品的選擇上也要注意，選擇適合自己年齡和膚質(zhì)的美白產(chǎn)品，可以選擇含有果酸、熊果苷、維生素C等成分的護膚產(chǎn)品，這些成分會有一定的美白效果。

白菜是要堅持的東西，平時盡量少吃油炸類的食物，醬油、可可等也會把人弄黑。更積極的運動，促進身體的新陳代謝能力，皮膚的狀況也會越來越好，這也是美白功效的有效途徑。充分睡眠也是一種美麗的方式，好皮膚也是一種睡眠。

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有的人除了皮膚本身不白外，還常常不注意防曬，也不自覺地減少了日光的照射，其實造成皮膚變黑的原因就是紫外線。以下首先介紹幾種有助于美白的水果，一是西紅柿，很多人可能都知道，吃西紅柿可以防曬，二是蘋果，西紅柿內(nèi)含各種成分，長時間吃蘋果，不但有美容的效果，還能淡化和。葡萄中護膚功效的就是葡萄籽了，葡萄籽具有的能力，可以延緩衰老，保持肌膚健康，防止皮膚紫外線的侵害，防止，還有皮膚維ta命。

許多人表示這是個看臉的世界，越來越多的人開始關(guān)注自己的顏值。尤其是一白遮三丑的流行說法，讓不少膚色暗淡的人開始關(guān)注的神奇功效。但是現(xiàn)在的年輕人一般都習(xí)慣晚睡晚起，如果經(jīng)常熬夜會讓已經(jīng)打過的人變黑嗎，也是很多人關(guān)注的問題。注射后要想保持效果更長時間，還要注意保養(yǎng)。

作為時下非常流行的美容美容產(chǎn)品，不僅受到娛樂圈的女星喜愛，而且開始受到大眾女性的青睞，大約每隔一到兩年就會再強化一次。每服一次，可使皮膚呈現(xiàn)出更嫩、更白的狀態(tài)，顯著效果令自己看上去更美麗、更年輕，還會因膚色的提升而變得更自信。

注入的人群中，以注重顏值的明星和愛美的年輕女性居多，但這類人也是每天熬夜壓力比較大的人群。因此許多人擔心，打過白針后熬夜，會影響白嫩效果，變黑。這種擔心是不合理的，因為熬夜會對人的皮膚狀態(tài)造成嚴重影響，讓色素加速沉淀，如果人及時沒有打過，如果經(jīng)常熬夜，膚色也會變暗無生氣。由于美麗的膚色也需要與健康的生活方式相配合，所以要讓皮膚狀態(tài)更好，在保持心情愉悅的同時加強運動也是很好的選擇。

因此，在打完完之后，建議大家注意時刻保持良好的作息，早睡早起適量在東，這樣可以讓身體的系統(tǒng)保持穩(wěn)定，加速新陳代謝的效果，避免熬夜。并且不但要保持充足的睡眠，即使外出也要加強對皮膚的防曬護理，無論冬天還是夏天都要涂抹防曬霜，多喝水，做好身體的防曬。

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大量食用豆制品能發(fā)白嗎？食用什么樣的豆制品可以美白？食用豆制品為何能變白？大豆產(chǎn)品真的能讓皮膚變白嗎？今日特別為您介紹一下這款省錢又省力的美白方法。

吃豆腐能美白嗎？

吃豆腐可以美白，但只有長時間食用才能起作用。由于豆腐干是用黃豆做的，富含植物蛋白、水溶性纖維、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、軟磷脂等，營養(yǎng)價值極高，還能，潤澤肺部，促進血液循環(huán)，有效滋潤美白肌膚。把豆腐做成的菜肴，簡單，美味，便宜，還可以由內(nèi)而外保養(yǎng)身體，美白肌膚。用豆腐干做面膜，既安全又無過敏癥，具有良好的滋潤美白效果。豆腐干是一種內(nèi)服外敷可以美容的全能佳品。

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食用什么樣的豆制品可以美白？

1.豆奶

全豆用水沖去研磨和過濾后煮熟，營養(yǎng)十分豐富哦。其易于消化，含有蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高于牛奶，常飲可達到的美白效果，一般，尤其實用。

2.豆腐面膜

把豆腐切成1厘米左右的薄片，晚上清潔后均勻地敷在臉上，半個小時后取下豆腐片輕輕用手在臉上，然后再涂上其它保濕、美白的護膚品。一周兩次，不出一個月你的皮膚就會像豆腐一樣白嫩哦。