花草茶的沖泡方法

花草茶氣味芬香，與普通茶葉相比，花草茶更有觀賞性，因此沖泡花草茶選用玻璃壺，玻璃杯，但是玻璃壺與杯都存在保溫性差，如果沖泡一些合有根莖類(lèi)的花草茶選用保溫杯，可長(zhǎng)時(shí)間的保持水溫，讓花草茶的更好的溶出。洗茶：花草茶大都不經(jīng)過(guò)清洗，而是直接采摘后晾曬，包裝，原料上難免會(huì)沾花粉，細(xì)沙土等雜質(zhì)，因此沖泡前需清洗。沖泡時(shí)間：加入沸水后，蓋上蓋子悶泡3-5分鐘。

冬季保養(yǎng)皮膚就喝這些花茶！

歡迎來(lái)到中醫(yī)與養(yǎng)生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激！為感謝廣大中醫(yī)愛(ài)好者的支持，在此給大家送上中醫(yī)相關(guān)的書(shū)籍和學(xué)習(xí)資料，此資料是一小伙伴花了近四千塊報(bào)名學(xué)習(xí)班通過(guò)收集整理出來(lái)的。

1.康乃馨枸杞茶是比較適合女性美容養(yǎng)顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養(yǎng)顏的功效，枸杞能益肝明目，延續(xù)衰老、美容養(yǎng)顏、增體抵抗力。是適合女性經(jīng)常飲用的一種花茶。枸杞茶

2.茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。茉莉有理氣、溫中和胃、的功效。非常適合女性更年期和經(jīng)期抑郁煩燥的人使用，同時(shí)此花茶還有補(bǔ)水潤(rùn)膚的功效。茉莉紅茶

3.薰衣草檸檬茶薰衣草氣味芳香，常被用來(lái)當(dāng)作香料，除了味道好聞外，還能用來(lái)泡茶哦，具有鎮(zhèn)靜催眠、、解痙鎮(zhèn)痛的功效。檸檬則能生津止渴、開(kāi)胃提神、美白養(yǎng)膚。但要注意，此花茶孕婦不宜飲用。檸檬茶

4.菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、益智的功效。服用菊花人能夠消除疲勞、保護(hù)視力。

花果茶那么多，只有這4款是經(jīng)典！

花果茶為什么這么火爆？好喝不長(zhǎng)肉，拯救不愛(ài)喝水的你變美真是一個(gè)永恒的話(huà)題啊，無(wú)數(shù)的時(shí)尚達(dá)人、女明星告訴你為了成為“女神”，需要減肥、美白、微、化妝、穿搭......畢竟誰(shuí)會(huì)拒絕更美呢？飽滿(mǎn)肌膚紅潤(rùn)氣色，曼妙身姿才是美的基礎(chǔ)！之前看《我家那閨女》的時(shí)候被十級(jí)養(yǎng)生girl吳昕驚呆了。

為了變美，大把大把的吃各種，而且各種泡腳桶等黑科技讓人眼花繚亂?？墒俏覀儧](méi)有那么多時(shí)間、精力和金錢(qián)，去買(mǎi)那么多和黑科技泡腳桶，但我們可以改變平時(shí)一些不太健康的飲食習(xí)慣。比如，我們可以把飲料換成花茶~早在古代，就已經(jīng)有許多宮廷妃嬪、達(dá)官貴人以花代茶來(lái)泡水喝?！吧掀凤嫴?，飲花”，喝花茶既能品出別樣的茶味，又能吸收花的美顏嫩膚效果。今天大福就給大家搜集了一款好喝又健康的花茶，正好天冷了，趕緊喝起來(lái)吧，暖暖的很貼心！

紫蘇渾身都是寶

紫蘇，又名、白蘇、赤蘇，在中國(guó)、日本、韓國(guó)、印度等亞洲國(guó)家有著上千年的種植歷史。其莖、葉、種子皆可入藥、食用，是我國(guó)相關(guān)部門(mén)首批公布的60種藥食兼用植物之一?！　∽咸K可謂全身都是寶。紫中含有多酚類(lèi)、植物蛋白以及多種微量元素，可應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)行業(yè)。紫中的多酚類(lèi)化合物，主要包括木犀草素、芹菜素、兒茶素和迷迭香酸。

迷迭香酸作為一種天然劑，具有很強(qiáng)的能力，其活性不僅高于BHT等人工合成的劑，也高于綠原酸、咖啡酸、葉酸等天然劑。　　紫蘇籽一般含油率在30%以上，富含a-亞麻酸。美國(guó)已將紫蘇油應(yīng)用到研制中;日本將其適量加入兒童餅干中;韓國(guó)將其列為保健食用油;我國(guó)已將紫蘇油應(yīng)用于多種保健。　

　紫蘇籽榨油后的餅粕，氣味芬芳，富含多種氨基酸，不含硫甙、棉酚等有毒成分，可作為家禽飼料，具有較高的應(yīng)用價(jià)值。　　紫蘇油是指琢-亞麻酸含量在60%以上的紫蘇籽粒經(jīng)過(guò)壓榨、浸提等工藝提取的食用油，具有紫蘇特有的芳香氣味，在我國(guó)具有悠久的食用歷史?！　∽咸K油的主要成分為軟脂酸、油酸、亞油酸、硬脂酸、琢-亞麻酸、花生酸、花生四烯酸等。

其組成以琢-亞麻酸和亞油酸為主，可轉(zhuǎn)化為EPA，具有較好的生理活性。此外，紫蘇油還具有以下作用:含有很少或幾乎不含芥酸，益于人體消化吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高;富含植物甾醇、丁香油酚等物質(zhì)，有一定的作用，可以用作食品防腐劑;含有紫蘇醛，以此為原料可合成甜味劑，用于糕點(diǎn)、飲料中。另外，紫蘇榨油后餅粕也是理想的畜牧飼料。有研究表明，含75.88%紫蘇醛和3.82%的檸檬烯能明顯抑制大腸和枯草芽孢的生長(zhǎng)，且對(duì)枯草芽孢的抑制作用強(qiáng)?！　∧壳埃系南M(fèi)量由于其多種功能效果被認(rèn)知而逐漸增多，被廣泛應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域中，并開(kāi)發(fā)出多種紫產(chǎn)品。