并不是骨盆尺寸收了，就是在做骨盆修復(fù)了，真相是這樣的

隨著現(xiàn)在生活水平的提高，很多產(chǎn)后女性對于產(chǎn)后修復(fù)都比較重視，再加上產(chǎn)后出現(xiàn)的問題，都想基于進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)，讓身體快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。但是現(xiàn)在市面上很多在去做收胯，骨盆修復(fù)，還有用儀器操作的，對于我們身體來講，表面上看起來尺寸是內(nèi)收了，但是做完之后出現(xiàn)的一系列癥狀好像又不是在修復(fù)，這給很多產(chǎn)后的女性造成很大的困擾，讓修復(fù)變成了傷害，花了錢反而沒有達(dá)到修復(fù)的效果，今天就帶大家來了解一下關(guān)于這方面的一些專業(yè)知識(shí)，不再上當(dāng)受騙

產(chǎn)后，寶媽身體現(xiàn)在來說本來就比較虛弱，生完寶寶之后元?dú)獯髠?，這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些飲食方面的調(diào)理，飲食以清淡為主，，可以喝一些相對來說低熱量的湯來進(jìn)行調(diào)理，不要過多的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以等腹直肌完全修復(fù)完了之后再進(jìn)行一些產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，不要長期的久坐，那針對于以上的出現(xiàn)的一些問題，一定要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，才能讓我們產(chǎn)后的身體越來越好 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

我們可以在網(wǎng)上去找一些啊動(dòng)作去做一些鍛煉，比如說凱格爾運(yùn)動(dòng)這樣的話，會(huì)讓肛*收縮，其實(shí)剛才大家也說了，這個(gè)只能讓肛*達(dá)到收縮的作用，對于恥尾肌有一個(gè)鍛煉的動(dòng)作，但是我們的盆底肌它是一群盆底肌肉群，不是一個(gè)兩個(gè)的肌肉，這樣的話起到的鍛煉作用不是特別好，一定是針對于整個(gè)盆底肌肉群進(jìn)行有效的斷裂，加強(qiáng)大腦對于盆底肌肉群的支配能力，讓盆底肌群快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，才能達(dá)到我們所想要的效果 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)后修復(fù)到底有沒有必要去做?

產(chǎn)前產(chǎn)后身體都發(fā)生了很大的變化，特別是身體出現(xiàn)了一些骨盆松弛，盆底肌松弛的問題，所以產(chǎn)后修復(fù)是必須要去做的

特別是產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿，子*脫垂，陰*松弛等問題都和骨盆盆底肌有密不可分的關(guān)系

為什么不建議采用儀器進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)?

并沒有正確的評(píng)估骨盆所存在的問題，每個(gè)人體質(zhì)不同所存在的問題也是不一樣，所以沒辦法從根本上進(jìn)行修復(fù)

儀器操作的原理直接進(jìn)行，沒有任何評(píng)估的情況下，直接進(jìn)行閉合的手法，會(huì)讓原本錯(cuò)位的骨盆情況更加嚴(yán)重，針對于骨盆的修復(fù)，一定要有針對性進(jìn)行精準(zhǔn)的評(píng)估矯正才能從根本上解決，產(chǎn)后出現(xiàn)了一些問題

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